Fish Uppskriftir app mun kynna þér stærsta safn sjávarfangs frá öllum heimshornum. Margar fisktegundir eru neyttar sem fæða á nánast öllum svæðum um allan heim. Fiskur hefur verið mikilvæg uppspretta próteina og annarra næringarefna fyrir menn í gegnum tíðina. En meira en sem orkugjafi er fæðisframlag fisks verulegt hvað varðar hágæða, auðmeltanlegt dýraprótein og sérstaklega í baráttunni við skort á ör-næringarefnum. Hluti af 150g af fiski veitir um 50 til 60 prósent af daglegri próteinþörf fullorðins fólks. Fiskprótein eru nauðsynleg í mataræði sumra þéttbýlra landa þar sem heildar próteinneysla er lítil.
Fiskur veitir góða uppsprettu hágæða próteina og inniheldur mörg vítamín og steinefni. Rannsóknir undanfarna áratugi hafa sýnt að næringarefni og steinefni í fiski eru hjartavæn og geta bætt framför í heila. Þetta hefur dregið fram hlutverk fisks í virkni mannslíkamans.
Lærðu öll innihaldsefni og fylgdu skref fyrir skref aðferð
Leitaðu og fáðu aðgang að milljónum afbrigða af fiskuppskriftum á þægilegasta hátt alltaf!
Notkun án nettengingar
Þetta app gerir þér kleift að stjórna öllum uppáhalds uppskriftunum þínum og innkaupalista án nettengingar.
Eldhúsbúð
Gerðu veiðar á uppskriftum hraðari með því að nota eldhúsbúðareiginleikann! Þú getur bætt við allt að fimm innihaldsefnum í körfunni. Þegar þú ert búinn skaltu ýta á „Finndu uppskriftir“ og þá verður bragðgóður sjávarréttur fyrir framan þig!
Uppskriftarmyndband
Þú getur leitað og fundið þúsundir uppskriftarmyndbanda sem hjálpa þér að elda dýrindis sjávarrétti með skref fyrir skref myndbandsleiðbeiningum.
Samfélag kokkar
Deildu uppáhalds fiskuppskriftunum þínum og matreiðsluhugmyndum með fólki um allan heim.
Uppfært
17. apr. 2024
Matur og drykkur
Gagnaöryggi
arrow_forward
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritavirkni, Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni