Hugsaðu um hjartaheilsu þína með My Heartlet. Þetta app hjálpar þér að fylgjast með og stjórna kólesteróli, blóðþrýstingi og þyngd auðveldlega. Hvort sem þú ert að leita að því að bæta mataræði þitt eða halda þér á toppnum með heilsufarstölur þínar, My Heartlet hefur verkfærin sem þú þarft.
AF HVERJU HJARTAÐ MINN?
* Fljótlegar upplýsingar um kólesteról, fitu og prótein: Finndu út kólesteról, fitu og próteininnihald í ýmsum matvælum. Þetta hjálpar þér að halda þig við hjartahollt mataræði.
* Fylgstu með blóðþrýstingi þínum og þyngd: Hafðu auga með blóðþrýstingi þínum og þyngdarbreytingum með skýrum töflum og tölfræði.
* Næringarreiknivél: Reiknaðu kólesteról, fitu og prótein í máltíðum þínum. Þetta gerir það auðveldara að fylgjast með því sem þú borðar.
* Lestu þig um hjartaheilsu: Fáðu gagnlegar upplýsingar um hvernig kólesteról hefur áhrif á heilsu þína og hvernig á að borða betur.
LYKIL ATRIÐI
* Auðvelt að byrja: Opnaðu appið og notaðu það strax - engin þörf á að skrá þig eða skrá þig inn.
* Komdu í veg fyrir sjúkdóma: Notaðu ráðin okkar til að forðast sjúkdóma sem tengjast háu kólesteróli og lélegum matarvenjum.
* Styðjið mataræðið: Matarlistarnir okkar hjálpa þér að velja matvæli sem eru góð fyrir hjartað.
SKILNING KÓLESTERÓL
Kólesteról er ekki allt slæmt, en of mikið getur leitt til hjartasjúkdóma og heilablóðfalls, helstu dánarorsakir um allan heim. Lærðu hvernig á að stjórna stigum þínum og halda hjarta þínu í góðu formi.
REIÐBEININGAR FYRIR HEILBRIGNUM LÍFSSTÍL
Slæmar matarvenjur, reykingar og ekki næg hreyfing geta hækkað kólesterólið þitt. Við bjóðum upp á einfaldar breytingar sem þú getur gert til að minnka áhættuna og bæta hjartaheilsu þína.
FARÐU PREMIUM FYRIR MEIRA
* Engar auglýsingar: Notaðu appið án truflana.
* Betri reiknivélar: Fáðu nákvæmar upplýsingar um skammta og máltíðir.
* Ítarleg mælingar: Fleiri verkfæri til að fylgjast með blóðþrýstingi og þyngd.
TILbúinn til að bæta heilsu þína?
Sæktu My Heartlet núna og byrjaðu að stjórna kólesterólinu þínu og blóðþrýstingi í dag. Sjáðu hvað er raunverulega í matnum þínum og taktu skref til betri heilsu.