Crisisbuddy þín segir þér hvað þú átt að gera þegar þú getur ekki sinnt aðstæðum þínum. Crisisbuddy er ætlað ungum fullorðnum sem þurfa að takast á við miklar tilfinningar og eiga erfitt með að finna rétta hegðun við erfiðar aðstæður. Hægt er að nota Crisisbuddy undir eftirliti en það er ekki skylda.
Þetta „kreppuforrit“ sýnir yfirlit yfir færni þína og æfingar sem þú getur gert til að hjálpa þér. Þú getur bætt við æfingum og notað þessar til að búa til þína eigin merkingaráætlun, en Crisisbuddy inniheldur nú þegar mikið af stöðluðum mindfulness æfingum.
Allar upplýsingar, svo sem tilfinningar, tilhneiging til ákveðinnar hegðunar, færni og snertingu við meðferðaraðila þinn (eða annað fólk sem þú treystir) birtast greinilega. Forritið er samhæft við Android og IOS vettvang, á spjaldtölvunni og farsímanum. Þú getur tekið það með þér hvert sem þú ferð!
Forritið notar þætti úr meðferðaraðferðinni DGT (Linehan meðferð). Til að lesa meira um þessa aðferð er hægt að fara á www.karakter.com
Crisisbuddy er hluti af DGDigitaal. Vara sem samanstendur af Crisisbuddy, Serious Game og kennslumyndböndum. Og er þróað af Jacomijn Jacobs og Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
Til að lesa meira um þetta, vinsamlegast farðu á www.ehealthfabriek.nl. (á hollensku)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019