Macro Calculator
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Hér geturðu fengið fjölda kaloría, kolvetna, fitu og hlutfall próteina sem líkaminn þarfnast
Ertu þreyttur á að eyða tíma í gagnslausar matarreiknivélar?
Hér getur þú ákvarðað hlutfall stórnæringarefna sem líkaminn þarfnast og hann reiknar þetta hlutfall út frá hæð þinni og þyngd.
Eftir að hafa fengið magn næringarefna geturðu skipulagt máltíðirnar þínar.
Hvernig á að nota þetta app?
Hér er hvernig þú getur notað þessa þjóðhagsreiknivél.
• Veldu kyn þitt og markmið, tilgreindu aldur og hlutfall líkamsfitu.
• Tilgreindu hæðina með því að nota skrunstikuna.
• Sláðu inn þyngd.
• Veldu fjölda máltíða, virkni og próteinmagn.
• Smelltu á hnappinn „Reikna“.
Af hverju Macro reiknivélin okkar?
Hér að neðan eru nokkrir helstu eiginleikar þessarar reiknivélar.
• Auðvelt í notkun.
• Sparar tíma.
• Ákveður fjölda kaloría í hverri máltíð.
• Sýnir fjölda kolvetna og fitu sem þarf.
• Þú getur fengið hlutfall próteina sem þarf í hverja máltíð.
Hvað er nýtt?
• Þú getur slegið inn hæðina í fetum/tommu, sentímetrum og metrum.
• Gefur möguleika á að bæta við þyngd þinni í bandarískum tonnum, grömmum, kílóum, pundum og aura.
Ertu þreyttur á að eyða tíma í gagnslausar matarreiknivélar?
Hér getur þú ákvarðað hlutfall stórnæringarefna sem líkaminn þarfnast og hann reiknar þetta hlutfall út frá hæð þinni og þyngd.
Eftir að hafa fengið magn næringarefna geturðu skipulagt máltíðirnar þínar.
Hvernig á að nota þetta app?
Hér er hvernig þú getur notað þessa þjóðhagsreiknivél.
• Veldu kyn þitt og markmið, tilgreindu aldur og hlutfall líkamsfitu.
• Tilgreindu hæðina með því að nota skrunstikuna.
• Sláðu inn þyngd.
• Veldu fjölda máltíða, virkni og próteinmagn.
• Smelltu á hnappinn „Reikna“.
Af hverju Macro reiknivélin okkar?
Hér að neðan eru nokkrir helstu eiginleikar þessarar reiknivélar.
• Auðvelt í notkun.
• Sparar tíma.
• Ákveður fjölda kaloría í hverri máltíð.
• Sýnir fjölda kolvetna og fitu sem þarf.
• Þú getur fengið hlutfall próteina sem þarf í hverja máltíð.
Hvað er nýtt?
• Þú getur slegið inn hæðina í fetum/tommu, sentímetrum og metrum.
• Gefur möguleika á að bæta við þyngd þinni í bandarískum tonnum, grömmum, kílóum, pundum og aura.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
