Nauðsynlegt app fyrir þessa viku!
Hversu vel gengur þér í þessari viku á fyrsta skjánum
Með því að sýna, hámarkar það hvatninguna fyrir þessa viku.
bindindi! Nú geturðu gert það!
[meginaðgerð]
1. AA teljara
-Vinsamlegast athugaðu færsluna þína í vikunni á fyrsta skjánum til að ná hjarta þínu.
2. Drekkidagatal
-Skráðu hve mikið ég er að drekka.
3. AA búnaður
-Ef þér líður ekki á fyrsta skjánum geturðu auðveldlega skoðað met vikunnar með búnaðinum.
4. Dagbók vikunnar
- Taktu upp breytingar á líkama þínum í þessari viku.
5. Samfélag
-Cher og hvetjið hvort annað og reyndu að róa hjartað þitt í vikunni.
Vertu viss um að ná árangri í þessari viku með 'Í dag frá í dag'!