Mental Diary -Feel Diary-

Saki Tsuji

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Feel Diary er appið sem þú þarft að nota þegar þér líður andlega niður!
Það er frábrugðið öðrum geðheilbrigðisöppum á eftirfarandi hátt
◆ Það eru meira en 60 mismunandi tilfinningar til að velja úr!
◆ Þú getur deilt tilfinningum þínum með einhverjum öðrum!
◆ Einfalt og auðvelt í notkun!

■Mælt með fyrir eftirfarandi fólk■
・Fólk sem vill tjá tilfinningar sínar með orðum og halda skrá yfir þær.
・Fólk sem finnst gaman að halda dagbók.
・ Ef þú vilt deila tilfinningum þínum með einhverjum.
・Fólk sem hefur verið þunglynt undanfarið og á í vandræðum.
・Fólk sem hefur fundið fyrir þunglyndi og vandræðum undanfarið
・Fólk sem líður óljóst og órólegt
・Fólk sem heldur að sambönd þeirra gangi ekki vel.
・Þeir sem eru með einhvers konar streitu í skóla eða hóplífi.
・Þeir sem vilja skilja tilfinningar ástvina sinna sem eiga í erfiðleikum.
・Þeir sem eru að ala upp börn og vilja koma tilfinningum sínum í orð og skipuleggja þær.
・Þeir sem eru andlega þunglyndir en vilja taka skref fram á við.
・Þeir sem hafa greinst með þunglyndi og vilja bæta andlega heilsu sína

■Hver eru hlutverk Feel Diary?■
◆ Mikið úrval af tilfinningum◆
Þú getur valið úr 60 mismunandi tilfinningum og smellt á þá sem þú finnur fyrir núna!

◆ Samnýting samstarfsaðila◆
Þú getur deilt tilfinningum þínum með ástvini þínum.
Til dæmis,
・ þú vilt skilja tilfinningar ástvinar þíns
・ Par að ala upp barn.
・ Þeir sem eiga maka sinn með geðsjúkdóm.
・ Foreldrar með börn sem eru ekki í skóla
・ Þeir sem vilja deila tilfinningum sínum með vinum sínum.
・ Fólk sem vill deila tilfinningum sínum með vinum sínum.
Þú færð tilkynningu þegar maki þinn uppfærir dagbókina sína. Sýnir núverandi tilfinningar maka þíns á auðskiljanlegan hátt með tilfinningum og tölum. Auðvelt er að hætta við deilingu samstarfsaðila.

◆Prósenta birting tilfinninga ◆
Veldu hversu mikið af 100 prósentum það er fyrir hverja valda tilfinningu. Þegar þú lítur til baka síðar er auðvelt að sjá hversu stórar eða litlar tilfinningar þínar voru, svo þú getur á hlutlægan hátt skilið hvers vegna þér leið eins og þú gerðir.

◆ Dagatalsaðgerð◆
Við mælum með því að þú uppfærir dagatalið þitt á klukkutíma fresti svo þú getir séð hvernig þér líður. Jafnvel ef þú gleymir að skrifa eitthvað niður geturðu auðveldlega fundið daginn sem þú skrifaðir það niður með því að skoða dagatalið! Þú getur líka auðveldlega litið til baka á hvata þína fyrir daginn.

◆ Lykilorðslás virka◆
Þú getur sett lykilorð á dagbókina þína sem þú vilt ekki að sjáist!

◆Afritunaraðgerð◆
Þú getur tekið öryggisafrit af dagbókinni þinni þegar þú skiptir um gerð símans. Þú getur tekið öryggisafrit af dagbókinni þinni þegar þú skiptir um gerð símans, svo þú getir notað hana með hugarró.

◆Breyttu lit forritsins◆
Þú getur breytt lit appsins eftir skapi þínu. 15 mismunandi þemalitir eru fáanlegir.

◆Eiginleikabeiðnir til framkvæmdaraðila◆
Ef þú hefur einhverjar athugasemdir eða beiðnir, eins og "Ég vil aðgerðir ◯◯◯◯" eða "Ég held að △△△△ ætti að vera betri en ◯◯◯◯", vinsamlegast láttu okkur vita. Þú getur líka sent skoðanir þínar og beiðnir nafnlaust innan úr appinu. Við erum alltaf að leita leiða til að gera appið betra. Ef þú hefur einhver ráð eða ábendingar, viljum við vera ánægð að heyra þær.

Streita er staðreynd lífsins hjá mörgum okkar. Í samkeppnissamfélagi nútímans höfum við öll upplifað streitu í lífi okkar. Hins vegar, jafnvel þegar við þjáumst, ef við erum ekki upptekin af neikvæðum tilfinningum, getum við farið á fætur aftur.
Ef þú finnur fyrir gleðinni og gleðinni og þeirri venjulegu hamingju sem er þar eins og hún er, geturðu fundið að lífið er ekki eitthvað sem á að henda. Til lengri tíma litið verður þú þinn eigin besti heilari og skilningsríki. Ef þú getur séð um þína eigin geðheilsu með góðum árangri, muntu geta myrt hana í lífinu. Þú gætir jafnvel beitt því þegar vandamál koma upp.
Við skulum reyna það, eigum við það? Ef þú heldur að þú getir það, hvers vegna tekurðu þér þá ekki tíma og byrjar á þínum eigin hraða?