Thyroid Diet - Hypothyroidism

FofadApp

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Eins og margir sem búa við skjaldkirtilsvandamál gætirðu velt því fyrir þér hvað skjaldvakabrestmataræðið er. Sannleikurinn er sá að hið fullkomna mataræði fyrir þá sem búa við skjaldvakabrest fer eftir persónulegum þörfum og markmiðum. Það eru nokkur matvæli sem þú gætir viljað lágmarka eða forðast.

Þú gætir þurft að breyta því hvað og hvernig þú borðar. Þú gætir fundið að því að breyta mataræði þínu mun hjálpa. Skjaldvakabrest mataræði er til að draga úr eða útrýma sykri, takmarka ávexti, mjólkurvörur og korn og fá kolvetni aðallega úr grænmeti. Snúðu mataræðið þitt með mögru próteinum og hollri fitu.

Skjaldvakabrestur er ástand þar sem líkaminn framleiðir ekki nóg skjaldkirtilshormón.

Skjaldkirtilshormón hjálpa til við að stjórna vexti þínum, viðgerð og efnaskiptum. Þess vegna getur fólk sem þjáist af vanstarfsemi skjaldkirtils fundið fyrir þreytu, hárlosi, þyngdaraukningu, kuldatilfinningu, niðurdrepandi tilfinningu og mörgum fleiri einkennum.

Skjaldvakabrestur hefur áhrif á 1 til 2% fólks um allan heim og eru tíu sinnum líklegri til að hafa áhrif á konur en karla.

Matur einn mun ekki lækna skjaldvakabrest. Hins vegar getur blanda af réttum næringarefnum og lyfjum hjálpað til við að endurheimta starfsemi skjaldkirtils og draga úr einkennum þínum.
🌟 Eiginleikar:

✅ Alveg án nettengingar - Notaðu án netaðgangs
📝 Einfalt tungumál, hannað fyrir alla lesendur
🔖 Bókamerki gagnlegar ábendingar og uppáhaldssíður
📏 Stillanleg textastærð til að auðvelda lestur
🌙 Næturstilling fyrir augnþægindi

Fyrirvari:
Þetta app er eingöngu ætlað til fræðslu og kemur ekki í staðinn fyrir læknisráðgjöf. Ráðfærðu þig alltaf við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú gerir stórar breytingar á mataræði eða lífsstíl.

Nýjungar

thyroid diet tips - hypothyroidism