ÞÍN SMÁDAGBÓK.
Velkomin á minnsta samfélagsmiðil í heimi: Hér er aðeins pláss fyrir þig og besta vin þinn! Deildu daglegum hápunktum þínum. Engir opinberir straumar, engin „læk“, engin pressa. Bara sameiginleg dagbókarathöfn sem styrkir vináttuna ykkar á hverjum degi.
SAGA Á BAK VIÐ ÞAÐ
Í 8 ár hafa Matze Hielscher (kynnir hlaðvarpsins Hotel Matze) og Philip Siefer (fastagestur á hótelinu síðan) deilt bestu stundum dagsins saman til að rækta þakklæti.
Eftir yfir 3.000 færslur (já, í alvöru!) er töflureiknið, sem nú er frekar óþægilegt, loksins að verða að appi.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
• Þú og besti vinur þinn svarið einni spurningu á hverjum degi: „Hvað var það besta við daginn í dag?“ – Stutt lína er allt sem þarf.
• Þitt einkarými: Þú deilir færslunum þínum eingöngu með einum einstaklingi (besta vini þínum, maka eða systkini). Og auðvitað geturðu líka notað appið bara fyrir sjálfan þig.
• Safnaðu minningum: Á hverjum degi muntu byggja upp fallegt sameiginlegt safn af minningum. Besta lækningin við slæmu skapi!
HVERS VEGNA ÞESSI RÚTI LÍÐUR SVO GÓÐ
• Sálfræðilegt bragð: Að leita meðvitað að góðri stund á hverjum degi þjálfar heilann mælanlega til bjartsýni og þakklætis (t.d. Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).
• Haltu þig við þetta saman: Nýjar rútínur eru oft erfiðari að koma á einir. Margir hafa sagt okkur að það að deila lista hjálpi þeim að halda áfram.
• Sönn tengsl: Að deila meðvitað hamingjusömum upplifunum eykur samkennd og djúpt traust.
• Kraftur smárra venja: Ein stund á dag er áreynslulaus, en hún skapar öfluga, lífbreytandi rútínu.
Sæktu appið, bjóddu besta vini þínum og byrjaðu þína eigin daglegu rútínu. Við erum svo spennt að hafa þig með okkur!
– Matze, Philip, Alina & Lisa
Dagbók fyrir bestu vini – deilið þakklæti og styrkið vináttuna.