Fiskur er fylltur af omega-3 fitusýrum og vítamínum eins og D og B2 (ríbóflavíni). Fiskur er ríkur af kalsíum og fosfór og frábær uppspretta steinefna eins og járns, sink, joðs, magnesíums og kalíums. American Heart Association mælir með því að borða fisk að minnsta kosti tvisvar í viku sem hluti af heilbrigðu mataræði. Skammtur af 150 g af fiski veitir um 50 til 60 prósent af daglegri próteinþörf fullorðinna. Fiskprótein eru nauðsynleg í fæðu sumra þéttbýla landa þar sem heildarpróteinneysla er lítil.
Fiskur gefur góða uppsprettu hágæða próteina og inniheldur mörg vítamín og steinefni. Rannsóknir undanfarna áratugi hafa sýnt að næringarefni og steinefni í fiski eru hjartavæn og geta bætt heilaþroska. Þetta hefur undirstrikað hlutverk fisks í virkni mannslíkamans. Rannsókn skipar lax, sardínur og ansjósu meðal hagkvæmustu fisktegundanna vegna mikils próteininnihalds. Grillaður, soðinn eða gufusoðinn, fiskur er mun meira mælt með næringu en kjöti. Reyndar er fátt sem getur trompað það.
Fiskuppskriftaforritið okkar krefst ekki internetsins og uppáhalds uppskriftirnar þínar verða alltaf með þér, jafnvel þegar þú ert ekki með nettengingu! Allar fiskuppskriftir skiptast í flokka til að auðvelda notkun. Fish Recipe app virkar án nettengingar.
Umsóknareiginleikar fiskuppskrifta eru:-
- Allar fiskuppskriftir skiptast í flokka.
- Það er smáatriði í næringu sem segir frá kaloríum próteinum og kolvetnum í fiskuppskrift.
- Lærðu hvað þú ert að elda með næringargildi allra fiskuppskrifta og alls hráefnis. Kynntu þér kaloríuinntökuna ásamt fjölvi og örnæringarefni matarins.
- Allar áhugaverðu og frægu fiskuppskriftirnar eru fáanlegar í þessu fiskuppskriftaforriti án nettengingar.
- Skref fyrir skref leiðbeiningar til að búa til fiskuppskriftir.
- Fáðu fiskuppskrift offline app og notaðu án internets.
- Allar fiskuppskriftir með mynd og einföldum nákvæmum leiðbeiningum.
Í appinu okkar fyrir fiskuppskriftir án nettengingar geturðu búið til fiskinn með bestu apphönnuninni með hjálp réttu hráefnis og undirbúnings uppskrifta. Í þessu fiskuppskriftaforriti án nettengingar er öllum fiskuppskriftum skipt í flokka með myndum og auðveldum smáatriðum. Það er smáatriði í næringu sem segir til um hversu margar kaloríur kolvetni og prótein eru í fiskinum.
Við bjóðum þér upp á marga fiskaflokka:
- Túnfiskur
- Laxfiskur
- Silungsfiskur
- Code Fish
- Mahi Mahi Fish
Við erum að vinna að meira efni til að gera upplifun þína betri. Svo vertu í sambandi við okkur. Þú getur heilla alla með þessu fiskuppskriftaforriti án nettengingar til að búa til dýrindis fiskrétti. Þú getur halað niður fiskuppskriftaforriti án nettengingar til að búa til safn af fiskuppskriftum án nettengingar til að auðvelda aðgang. Þetta offline app fyrir fiskuppskriftir hefur einfalda og auðvelda aðferð fyrir alla.
Ert þú manneskja sem fylgir ketó mataræði? Svo eru hér nokkrar lágkolvetna fiskuppskriftir sem henta þínum þörfum. Í þessu ókeypis appi fyrir fiskuppskriftir geturðu líka fengið heimabakaðar fiskdressingaruppskriftir. Finndu uppáhalds fiskréttina þína í fiskuppskriftaappinu. Lærðu að elda bestu fiskuppskriftirnar og vertu atvinnumaður í fiskeldun.
Við erum oft með fiskuppskriftaapp fyrir fólk sem fylgir vegan, paleo, hléum föstu, ketó, grænmetisæta og glútenlausu, DASH, plantna mataræði. Ef þú þjáist af fæðuofnæmi höfum við uppskriftir sem eru laktósalausar, hveitilausar, egglausar og hnetulausar. Næringarupplýsingar eins og kólesteról, kolvetni, hitaeiningar, fita eru fáanlegar á matreiðslusíðunni.
Sæktu app fyrir fiskuppskriftir án nettengingar og njóttu dýrindis og bragðgóðra fiskrétta án nettengingar.
Ef þér líkar við fiskuppskriftirnar okkar án nettengingar, gefðu fimm stjörnu einkunn með bestu umsögninni.
Eldaðu og njóttu í gegnum fiskuppskriftaappið okkar.