Fitness Girl Secret Love Story
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
5 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þennan leik
Höfðin okkar, Jack og heroine, Olivia, hefur lagt of mikið á sig meðan á náminu stóð, fór í ræktina til að æfa sig og komast í form.
Og það er þar sem þú kemur inn. Það er þitt hlutverk að hjálpa þeim tvö þegar þau takast á við allar æfingarvélar sem líkamsræktarstöðin hefur upp á að bjóða og berjast gegn flísinni! Þegar öllu er á botninn hvolft hefur hver líkamsræktarstöð einkaþjálfara og í Fitness Girl Secret Love Story, það ert þú!
Komdu þeim upp á hlaupabrettið og horfðu á meðan Olivia fær þá fætur að dæla í gangi eins og það væri enginn á morgun!
Og bara þegar þeir héldu að þeir gætu ekki svitnað lengur skaltu kynna þeim fyrir hrikalegu æfingahjólinu - finndu fyrir brennunni í læriunum, krakkar! En ekki fyrr eru þau búin á hjólunum þá setjum við þau á róðrarvélin! Vissir þú að róa mun styrkja ekki bara handleggi og fætur heldur bak og maga líka? Og þú þarft ekki einu sinni að geta synt í líkamsræktarstöðinni því þessir árabátar eru ekki nálægt vatni!
Jóga er frábært til að teygja þétt vöðva og veita öllum líkamanum þann sveigjanleika sem hann þarfnast. Og það er frábært fyrir huga og líkama - vertu viss um að fá Jack og Olivia á jógamotturnar áður en þeir yfirgefa ræktina!
Nú, ef þú vilt prófa eitthvað sem jafnvel hæfustu íþróttaunnendur óttast, prófaðu þá á burpees! Þú veist ekki hvað þreyttur er fyrr en þú hefur verið settur í gegnum skeiðina þína á burpees mottunum!
Fyrir fulla hjartaæfingu þurfa strákarnir að festa band á hnefaleikum hans og vinna pokann með kýlum og sparkum - þetta mun gera allan líkamann sársauka en það er ekkert eins og að vinna pokann til að gera vöðva einstaklingsins sterka, frá höfðinu alveg niður á tærnar!
Lyftingar eru ekki bara fyrir líkamsbyggingana, þú veist, allir ættu að dæla lóðum til að tóna vöðvana og gefa líkama sínum smá skilgreiningu og Olivia og Jack eru ekki frábrugðin! Hjálpaðu þeim að lyfta þessum lóðum og gera maga í maganum! Engin hvíld fyrr en þau hafa gert þau öll!
En það snýst ekki allt um að æfa og brjóta svita, allir góðir leiðbeinendur í líkamsræktarstöðvum munu segja þér að vel jafnvægi mataræði er mikilvægt fyrir alla sem vilja léttast og halda sér í formi. Í eldhúsinu í líkamsræktinni geturðu útvegað Jack og Olivia rétta blöndu af kolvetnum, próteinum, vítamínum, steinefnum og réttum tegundum fitu!
Og eftir allt það sem unnendur okkar í hörðum líkamsræktum þurfa nýjan fataskáp, því þegar þú lítur svona vel út í ræktinni þarftu líka að líta vel út fyrir utan ræktina!
Og það er þar sem þú kemur inn. Það er þitt hlutverk að hjálpa þeim tvö þegar þau takast á við allar æfingarvélar sem líkamsræktarstöðin hefur upp á að bjóða og berjast gegn flísinni! Þegar öllu er á botninn hvolft hefur hver líkamsræktarstöð einkaþjálfara og í Fitness Girl Secret Love Story, það ert þú!
Komdu þeim upp á hlaupabrettið og horfðu á meðan Olivia fær þá fætur að dæla í gangi eins og það væri enginn á morgun!
Og bara þegar þeir héldu að þeir gætu ekki svitnað lengur skaltu kynna þeim fyrir hrikalegu æfingahjólinu - finndu fyrir brennunni í læriunum, krakkar! En ekki fyrr eru þau búin á hjólunum þá setjum við þau á róðrarvélin! Vissir þú að róa mun styrkja ekki bara handleggi og fætur heldur bak og maga líka? Og þú þarft ekki einu sinni að geta synt í líkamsræktarstöðinni því þessir árabátar eru ekki nálægt vatni!
Jóga er frábært til að teygja þétt vöðva og veita öllum líkamanum þann sveigjanleika sem hann þarfnast. Og það er frábært fyrir huga og líkama - vertu viss um að fá Jack og Olivia á jógamotturnar áður en þeir yfirgefa ræktina!
Nú, ef þú vilt prófa eitthvað sem jafnvel hæfustu íþróttaunnendur óttast, prófaðu þá á burpees! Þú veist ekki hvað þreyttur er fyrr en þú hefur verið settur í gegnum skeiðina þína á burpees mottunum!
Fyrir fulla hjartaæfingu þurfa strákarnir að festa band á hnefaleikum hans og vinna pokann með kýlum og sparkum - þetta mun gera allan líkamann sársauka en það er ekkert eins og að vinna pokann til að gera vöðva einstaklingsins sterka, frá höfðinu alveg niður á tærnar!
Lyftingar eru ekki bara fyrir líkamsbyggingana, þú veist, allir ættu að dæla lóðum til að tóna vöðvana og gefa líkama sínum smá skilgreiningu og Olivia og Jack eru ekki frábrugðin! Hjálpaðu þeim að lyfta þessum lóðum og gera maga í maganum! Engin hvíld fyrr en þau hafa gert þau öll!
En það snýst ekki allt um að æfa og brjóta svita, allir góðir leiðbeinendur í líkamsræktarstöðvum munu segja þér að vel jafnvægi mataræði er mikilvægt fyrir alla sem vilja léttast og halda sér í formi. Í eldhúsinu í líkamsræktinni geturðu útvegað Jack og Olivia rétta blöndu af kolvetnum, próteinum, vítamínum, steinefnum og réttum tegundum fitu!
Og eftir allt það sem unnendur okkar í hörðum líkamsræktum þurfa nýjan fataskáp, því þegar þú lítur svona vel út í ræktinni þarftu líka að líta vel út fyrir utan ræktina!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Nýjungar
Fitness Girl Secret Love Story is here
