Streituviðbrögð setjast í líkamann sem óþægindi/verkir.
Í ókeypis útgáfunni okkar af appinu geturðu skoðað slökunaræfingarnar okkar, til að slaka á vöðvum sem eru orðnir stífir vegna streituviðbragða.
Þú færð líka: - Æfðu til að læra að draga úr sársauka - Slökunaræfingar - Æfðu til að slaka á - Minnisblokk til að sjá sjálfan þig þegar andlegar áskoranir valda líkamlegum óþægindum
í harmony prógramminu færðu: (greidd aðild)
- námskeið á netinu - aðferðafræði til að sigrast á óþægindum - vekja athygli á streitutengdu þínu: - viðbrögð - aðferðir til að lifa af - endurteknar aðgerðir - endurtekið mynstur - Þú færð gervigreindarleiðbeiningar 24/7
Þú getur fengið aðgang að harmony forritinu með gjaldskyldri aðild
Uppfært
10. nóv. 2025
Lífsstíll
Gagnaöryggi
arrow_forward
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Staðsetning, Skilaboð og Myndir og myndskeið
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 3 í viðbót