Gerðu baráttuna eðlilega. Lyftu þér upp úr henni.
Let's Pause byggir á einfaldri trú - þegar fólk er raunverulegt um það sem það er að ganga í gegnum og umkringt öðrum sem gera slíkt hið sama, þá breytist eitthvað. Skömmin dofnar. Einangrunin léttir. Og vöxtur verður mögulegur, saman.
Barátta er eðlileg. En AÐ LYFJA er alltaf markmiðið.
Á hverjum degi færðu:
Safa dagsins - Daglegt áhrifaorð til að byrja daginn með ásetningi. Hvetjið eða verið innblásin.
Dagleg innritun - Þekkja skap þitt og fylgjast með því sem hefur áhrif á það. Hvernig annars ættirðu að vita það?
Minúta með núvitund - Ýttu á pásu í ringulreiðinni. Ein til þrjátíu mínútur. Bættu við raddnótu. Byggðu upp venjuna.
Raddir - Þjálfarar, leiðbeinendur, kennarar og fyrrverandi nemendur deila raunverulegri reynslu. Leiðbeiningar á öðru stigi.
Gagnlegast - Besta samfélagsins, kosið af notendum. Engin „læk“. Eitt merki: var þetta gagnlegt?
Markmið og dagatal - Persónulegur ábyrgðaraðili þinn. Notaðu það, alvarlega.
Minnisblokk — Einkarými til að vinna úr. Enginn áhorfandi. Bara þú og hugsanir þínar.
Búið öðruvísi. Engar auglýsingar. Engin fylgjendatölur. Enginn reiknirit. Engin pressa. Let's Pause græðir ekki peninga á þeim tíma sem þú eyðir í það. Athugasemdir eru valfrjálsar. Merki krefjast samþykkis. Skilaboð eru eingöngu tengingar.