Kannaðu tilfinningar, byggðu upp samkennd, tengdu djúpt
Empathy Set appið er alhliða verkfærakistan þín til að þróa tilfinningagreind og samkennd þvert á ýmsar hliðar lífsins. Með rótum í meginreglum ofbeldislausra samskipta, þjónar appið okkar sem kraftmikill leiðarvísir til að hjálpa þér að vafra um tilfinningaheiminn þinn og byggja upp þroskandi tengsl.
Empathy Set appið leggur áherslu á að rækta samkennd á þremur lykilsviðum:
Sjálfssamkennd (ég): Farðu í sjálfsskoðunarferð til að skilja betur þínar eigin tilfinningar og þarfir. Fáðu dýrmæta innsýn í tilfinningalegt landslag þitt og hafðu skilning á upplifunum þínum í mismunandi lífsaðstæðum.
Samkennd með öðrum (Annað): Þróaðu færni til að þekkja og skilja tilfinningalegt ástand og þarfir þeirra sem eru í kringum þig. Styrktu böndin þín og ræktaðu meira samúð og samúðarsambönd.
Samræður til að leysa vandamál (sjálf og annað): Búðu þig til hagnýt verkfæri til að taka þátt í jákvæðum, uppbyggilegum samræðum sem fjalla um aðstæður sem eru mikilvægar fyrir þig.
Eiginleikar:
--------------
Dýnamískar aðstæður: Veldu úr þremur sannfærandi stigum — Starter, Enhancer og Maximizer — til að kafa djúpt inn í tilfinningalegt landslag þitt og bera kennsl á raunverulegar þarfir þínar.
Notendavænt mælaborð: Stjórnaðu punktastöðunni þinni á einfaldan hátt á leiðandi mælaborðinu okkar, þar sem þú getur fylgst með punktum sem þú hefur keypt, aflað þér með tilvísunum eða fengið sem tímamótaverðlaun. Allar punktafærslur þínar eru birtar á einum þægilegum stað til að auðvelda aðgang og stjórnun.
Innsæi vallarar og trektar: Notaðu snjalla viðmótið okkar til að bera kennsl á og forgangsraða tilfinningum þínum og þörfum á áreynslulausan hátt og færa þig nær tilfinningalegum skýrleika fyrir bæði sjálfan þig og aðra.
Styrktar I-yfirlýsingar: Búðu til beinar eða háþróaðar ég-yfirlýsingar sem gera þér kleift að tjá tilfinningar þínar og langanir af jákvæðni og nákvæmni.
Hugaflugsverkfærið: Losaðu sköpunarmöguleika þína til að uppgötva gagnkvæmar lausnir sem koma til móts við þarfir allra.
SBI-Q verkfærakista: Lyftu samskipti þín með stöðu-, bakgrunns-, áhrifa- og spurningaverkfærinu okkar, hannað til að bjóða upp á skipulagða endurgjöf bæði í persónulegum og faglegum aðstæðum.
Gagnvirkt dagbók: Gerðu merkingarbærar athuganir og skráðu innsæjar athugasemdir til að auka ekki aðeins minnið heldur einnig til að fanga kjarna augnabliksins.
Samantektir á aðstæðum sem hægt er að deila: Sendu PDF skjal af ástandsgreiningu þinni beint með tölvupósti eða texta. Þægileg leið til að miðla tilfinningalegu ástandi þínu til stuðningsaðila eða hefja umræður um lausn ágreinings.
Tilvísunarpunktar: Aflaðu stiga með því að bjóða vinum að hlaða niður appinu okkar. Haltu heilbrigðu punktajöfnuði þér að kostnaðarlausu með því að nota tilvísanir, sem gerir þér kleift að opna aðstæður á Starter (56 stig), Enhancer (78 stig) og Maximizer (108 stig).
Vikulegar sjálfshugleiðingar: Fáðu ígrundaðar tilkynningar sem hvetja þig til að meta tilfinningalega líðan þína og ástand samskipta þinna.
Samfélagstenging: Taktu þátt í vefnámskeiðum og taktu þátt í samúðarsamfélagi sem metur og eflir samkennd.