MindGem
5,0star
80 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Ertu ofviða óreiðu í daglegu lífi þínu? Ert þú neytt af áhyggjum sem valda svefnleysi á nóttunni?
Með MindGem innan seilingar, lærðu að róa hugann, draga úr streitu, stjórna kvíða þínum og sofa betur. Þetta ókeypis app veitir þér aðgang að leiðsögn um hugleiðslu og kennslu frá búddamunkum með margra ára reynslu sem umbreytir lífi tugþúsunda manna um allan heim.
Hugur okkar er sprengdur daglega af ytri skynfærum sjón, lykt, bragði, hljóði og snertingu. Ef við skynjum eitthvað óþægilegt með þessum skilningi getur hugur okkar brugðist neikvætt og valdið streitu og kvíða. Rifrildi við einhvern getur til dæmis hækkað streitustigið. Ef þú hefur of miklar áhyggjur af vinnu getur það aukið kvíða okkar. Svo málm neikvæðni kemur upp þegar hugur okkar reiðir okkur á ytri skynfærin sem eru kannski ekki við okkar hæfi. Með því að koma huganum inn á stað sem er þekktur sem „miðja líkamans“ aftengjum við hann tímabundið frá þessum skilningi. Við látum hugann draga okkur í hlé og hlaða okkur aftur í miðju líkamans. Þessi einfalda nálgun er þekkt sem Dhammakaya hugleiðslutækni.
MindGem inniheldur safn hugleiðslufunda með því að leiðbeina munkum hvaðanæva að úr heiminum sem nota þessa tækni í hugleiðsluaðferðum sínum. Þessar leiðsagnarstundir byrja með slökun á líkamanum og enda með kyrrð í huganum. Þessi nálgun hreinsar hug neikvæðni og dregur úr streitu og spennu. Það léttir áhyggjur og hjálpar þér varlega að sofna. Stöðug framkvæmd þessarar hugleiðsluaðferðar leiðir einnig til skýrleika hugsana og betri einbeitingar.
MindGem lögun:
• Slökunaræfing
• Kynning á hugleiðslu (fyrir byrjendur)
• Safn leiðbeininga um leiðsögn um hugleiðslu (fyrir milliliða og iðkendur)
• Safn spekingsviðræðna eftir búddista munka
• Ævisögur leiðsagnarmunkanna og upplýsingar um tengiliði
• Hugleiðslutími
Sæktu appið í dag. Innri friður byrjar með MindGem.
Með MindGem innan seilingar, lærðu að róa hugann, draga úr streitu, stjórna kvíða þínum og sofa betur. Þetta ókeypis app veitir þér aðgang að leiðsögn um hugleiðslu og kennslu frá búddamunkum með margra ára reynslu sem umbreytir lífi tugþúsunda manna um allan heim.
Hugur okkar er sprengdur daglega af ytri skynfærum sjón, lykt, bragði, hljóði og snertingu. Ef við skynjum eitthvað óþægilegt með þessum skilningi getur hugur okkar brugðist neikvætt og valdið streitu og kvíða. Rifrildi við einhvern getur til dæmis hækkað streitustigið. Ef þú hefur of miklar áhyggjur af vinnu getur það aukið kvíða okkar. Svo málm neikvæðni kemur upp þegar hugur okkar reiðir okkur á ytri skynfærin sem eru kannski ekki við okkar hæfi. Með því að koma huganum inn á stað sem er þekktur sem „miðja líkamans“ aftengjum við hann tímabundið frá þessum skilningi. Við látum hugann draga okkur í hlé og hlaða okkur aftur í miðju líkamans. Þessi einfalda nálgun er þekkt sem Dhammakaya hugleiðslutækni.
MindGem inniheldur safn hugleiðslufunda með því að leiðbeina munkum hvaðanæva að úr heiminum sem nota þessa tækni í hugleiðsluaðferðum sínum. Þessar leiðsagnarstundir byrja með slökun á líkamanum og enda með kyrrð í huganum. Þessi nálgun hreinsar hug neikvæðni og dregur úr streitu og spennu. Það léttir áhyggjur og hjálpar þér varlega að sofna. Stöðug framkvæmd þessarar hugleiðsluaðferðar leiðir einnig til skýrleika hugsana og betri einbeitingar.
MindGem lögun:
• Slökunaræfing
• Kynning á hugleiðslu (fyrir byrjendur)
• Safn leiðbeininga um leiðsögn um hugleiðslu (fyrir milliliða og iðkendur)
• Safn spekingsviðræðna eftir búddista munka
• Ævisögur leiðsagnarmunkanna og upplýsingar um tengiliði
• Hugleiðslutími
Sæktu appið í dag. Innri friður byrjar með MindGem.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
5,0
79 umsagnir
Nýjungar
New enhanted UI
Support Login
Profile screen
Support Login
Profile screen
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Tipsarene Bee Intakanok
mindgemapp@gmail.com
United States
undefined