Om Meditation Yoga Music Chant

A to all Music and Films

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Om hugleiðslujóga Music Chant Slakaðu á

Aukinn andlegur skýrleiki: OM hugleiðsla stuðlar að rólegu og einbeittu hugarástandi, sem gerir kleift að bæta vitsmunalegan skýrleika og betri ákvarðanatöku. Hinn taktfasti hljóð „OM“ getur hjálpað til við að hreinsa andlegt ringulreið og stuðla að skipulagðari hugsunarferli.

Streituminnkun: Róandi titringur „OM“ hljóðsins við hugleiðslu virkjar parasympatíska taugakerfið og dregur úr framleiðslu streituhormóna eins og kortisóls. Þetta leiðir til verulegrar lækkunar á streitu og kvíða.

Tilfinningajafnvægi: OM hugleiðsla hjálpar til við að stjórna tilfinningum með því að skapa samræmdan ómun í líkama og huga. Iðkendur upplifa oft meiri tilfinningalegan stöðugleika, sem getur bætt sambönd og almenna vellíðan.

Aukin sjálfsskoðun: Mjúkur titringur „OM“ auðveldar sjálfsvitund og sjálfsskoðun. Þetta gerir einstaklingum kleift að tengjast innri hugsunum sínum, tilfinningum og hvötum, sem leiðir til persónulegs þroska og sjálfsuppgötvunar.

Betri svefngæði: Regluleg æfing OM hugleiðslu getur leitt til betri svefngæða. Slökunin sem æfingin veldur hjálpar til við að draga úr svefnleysi og stuðlar að dýpri og afslappandi svefni.

Aukinn sköpunarkraftur:
Bætt viðnám:
Aukinn fókus og einbeiting:

Tenging huga og líkama:

Jákvæð orkurækt:
Andleg könnun:

Lækkaður blóðþrýstingur:

Aukin öndunarstjórnun:
Hækkað skap:



Rödd: Puneet Kumar
Útgefandi: A til allra tónlistar og kvikmynda
Upptaka: A til allra Stúdíó

इसे अपने घर या दुकान में पूरे दिन चलन चलं जीवन और व्यवसाय में सकारात्मक परथणारथणा

Nýjungar

Om Mantra