طريقة عمل شوربة الخضار
Inniheldur auglýsingar
50+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Grænmetissúpa er ljúffeng og holl uppskrift sem inniheldur fjölbreytt grænmeti sem er gagnlegt fyrir líkamann og er auðvelt að útbúa heima. Hér eru skrefin til að búa til grænmetissúpu:
íhlutirnir:
2 meðalstórir laukar, skornir í þunnar sneiðar.
3 hvítlauksrif, söxuð.
4 gulrætur, skornar í sneiðar.
4 sætar kartöflur, skornar í litla teninga.
2 kúrbít, skorin í hringi.
2 tómatar, saxaðir.
Teskeið af jurtaolíu.
6 bollar af vatni eða kjúklingasoði.
salt og pipar eftir þörfum.
Aðferð:
Hitið jurtaolíuna í stórum potti yfir meðalhita, bætið lauknum og hvítlauknum út í og steikið þar til þeir verða mjúkir og hálfgagnsærir. Salt og pipar má bæta við á þessu stigi.
Bætið gulrótum, kartöflum og kúrbít í skálina og hrærið þar til það hefur blandast vel saman.
Bætið vatninu eða kjúklingasoðinu í pottinn og látið suðuna koma upp, lækkið svo hitann og eldið í 20-25 mínútur eða þar til grænmetið er meyrt.
Bætið söxuðu tómötunum í skálina og hrærið vel.
Notaðu matvinnsluvél eða handblöndunartæki til að blanda hráefninu vel saman þar til súpan er slétt.
Saltið og piprið eftir smekk og látið súpuna sjóða í eina mínútu í viðbót.
Berið súpu fram í matardiskum og skreytið með rjóma
íhlutirnir:
2 meðalstórir laukar, skornir í þunnar sneiðar.
3 hvítlauksrif, söxuð.
4 gulrætur, skornar í sneiðar.
4 sætar kartöflur, skornar í litla teninga.
2 kúrbít, skorin í hringi.
2 tómatar, saxaðir.
Teskeið af jurtaolíu.
6 bollar af vatni eða kjúklingasoði.
salt og pipar eftir þörfum.
Aðferð:
Hitið jurtaolíuna í stórum potti yfir meðalhita, bætið lauknum og hvítlauknum út í og steikið þar til þeir verða mjúkir og hálfgagnsærir. Salt og pipar má bæta við á þessu stigi.
Bætið gulrótum, kartöflum og kúrbít í skálina og hrærið þar til það hefur blandast vel saman.
Bætið vatninu eða kjúklingasoðinu í pottinn og látið suðuna koma upp, lækkið svo hitann og eldið í 20-25 mínútur eða þar til grænmetið er meyrt.
Bætið söxuðu tómötunum í skálina og hrærið vel.
Notaðu matvinnsluvél eða handblöndunartæki til að blanda hráefninu vel saman þar til súpan er slétt.
Saltið og piprið eftir smekk og látið súpuna sjóða í eina mínútu í viðbót.
Berið súpu fram í matardiskum og skreytið með rjóma
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
