Osho Talking To Your BodyMind

Osho International

Um þetta forrit

OSHO minnir þig á hið gleymda tungumál að tala við líkama þinn.

Þetta er leiðsögn sem gerir þér kleift að eignast vini við líkama þinn. Rödd mun leiða þig í samskipti við líkama þinn og huga þinn til að styðja við náttúrulega lækningu og sátt.

Þetta ferli er sérstaklega þróað sem:
¬ einfalt en samt öflugt slökunarferli til að létta einkenni streitutengdra líkamlegra óþæginda og verkja -- þar á meðal eins og höfuðverk, svefnleysi, meltingarvandamál, verki í hálsi og öxlum og mörg önnur líkamseinkenni.

¬ aðferð til að dýpka og samræma tengsl líkama og huga sem skilar sér í heildarbata á vellíðan.

¬ ferli að vingast við líkamann og verða næmari fyrir þörfum hans, sem aftur getur hjálpað til við að styðja við önnur heilsutengd forrit eins og mataræði og hreyfingu.

¬ 7 daga upphafsferli sem hægt er að endurtaka en einnig nota daglega í samræmi við eigin uppbyggingu.

Rætur þessarar einföldu tækni má finna í fornum kenningum Kína og Tíbets. Nú hafa þessar fornu aðferðir verið endurlífgaðar og uppfærðar fyrir tuttugustu og fyrstu öldina samkvæmt leiðbeiningum Osho.

Þetta leiðsögn ferli er leið til að minna okkur á tungumál sem við höfum flest gleymt. Það er tungumál samskipta við eigin líkama okkar. Að eiga samskipti við líkamann, tala við hann, hlusta á skilaboð hans hefur verið vel þekkt æfing í Tíbet til forna.

Nútíma læknavísindi eru fyrst núna að byrja að viðurkenna það sem spekingarnir og dulspekingar hafa alltaf vitað: að hugur og líkami eru ekki aðskildar einingar heldur djúpt skyld. Hugurinn getur haft áhrif á líkamann, alveg eins og líkaminn getur haft áhrif á hugann. Osho hefur búið til margar hugleiðsluaðferðir sérstaklega fyrir karla og konur í dag. Þessi stýrða hugleiðsla að tala við huga og líkama hefur verið þróuð með leiðsögn hans.

Um þetta útskýrir Osho:

„Þegar þú byrjar að eiga samskipti við líkama þinn verða hlutirnir mjög auðveldir.

„Það þarf ekki að þvinga líkamann, það er hægt að sannfæra hann. Maður þarf ekki að berjast við líkamann - það er ljótt, ofbeldisfullt, árásargjarnt og hvers kyns átök munu skapa meiri og meiri spennu. Svo þú þarft ekki að vera í neinum átökum - láttu huggun vera regluna. Og líkaminn er svo falleg gjöf frá tilverunni að að berjast við hann er að afneita tilverunni sjálfri. Það er helgidómur... við erum bundin í því; það er hof. Við erum til í því og við verðum að gæta þess - það er á okkar ábyrgð.

„Svo í sjö daga.... Það mun líta svolítið fáránlegt út í upphafi vegna þess að okkur hefur aldrei verið kennt að tala við okkar eigin líkama – og kraftaverk geta gerst í gegnum hann. Þeir eru nú þegar að gerast án þess að við vitum af því. Þegar ég er að segja eitthvað við þig, fylgir höndin á mér með látbragði. Ég er að tala við þig - það er hugur minn sem er að miðla einhverju til þín. Líkaminn minn fylgist með því. Líkaminn er í sambandi við hugann.

„Þegar þú vilt hækka höndina þarftu ekki að gera neitt - þú einfaldlega lyftir henni. Bara hugmyndin um að þú viljir ala það upp og líkaminn fylgir því; það er kraftaverk. Reyndar hefur líffræði eða lífeðlisfræði ekki enn getað útskýrt hvernig það gerist. Vegna þess að hugmynd er hugmynd; þú vilt rétta upp hönd - það er hugmynd. Hvernig breytist þessi hugmynd í líkamleg skilaboð til höndarinnar? Og það tekur engan tíma - á sekúndubroti; stundum án nokkurs tímabils.

„Ég er til dæmis að tala við þig og hönd mín mun halda áfram að vinna; það er ekkert tímabil. Það er eins og líkaminn gangi samhliða huganum. Það er mjög viðkvæmt - maður ætti að læra hvernig á að tala við það og margt er hægt að gera.“ Osho

App eiginleikar:
- Slökun með leiðsögn
- Skrifaðu dagbók fyrir hugsanir þínar þegar þú hugleiðir
- Áminningar
- Hágæða hljóðskrár
- Fáanlegt á ensku, ítölsku, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Hollandi, हिंदी, 朕ंदी, 朕, Português, 朕국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk