Трекер хороших привычек. Цели
Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
„Venjur mínar: leið þín til heilsu og velgengni“
Ertu þreyttur á óuppfylltum loforðum við sjálfan þig? Langar þig að breyta lífi þínu en veist ekki hvar þú átt að byrja? „Mínar venjur“ er sannur leiðarvísir þinn til að ná markmiðum og skapa heilbrigðar venjur!
🎯 Vana rekja spor einhvers:
Sérhannaður rekja spor einhvers sem hjálpar þér að fylgjast með daglegum, vikulegum og mánaðarlegum venjum þínum. Frá því að léttast og hreyfa þig til að bæta svefn og búa til hollar venjur, við styðjum þig hvert skref á leiðinni.
📆 Venjur í 21 dag og mánuði:
Kenndu þér nýjar venjur með sérstökum 21 dags og mánaðarlegum lögum. Fylgstu með framförum þínum, fáðu tilkynningar og náðu markmiðum þínum um heilbrigðan lífsstíl.
🏋️ Íþróttamælir:
Ekki sleppa þjálfun! Æfingamælirinn okkar mun hjálpa þér að viðhalda líkamsþjálfun þinni og ná nýjum hæðum.
💄 Fegurðarvenjur:
Búðu til þína fullkomnu sjálfumönnun! Fylgstu með fegurðar- og sjálfsumönnunarvenjum þínum til að hjálpa þér að líta út og líða sem best.
🍏 Rekja eftir heilbrigðum matarvenjum:
Bættu næringarvenjur þínar með heilbrigðu mataræði okkar, sem hjálpar þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Þyngdartap venja rekja spor einhvers
🏃♂️ Líkamsrækt:
Fylgstu með hreyfingu þinni, settu þér ný markmið og fylgdu framförum þínum til að viðhalda heilsu og líkamsrækt.
🚭 Slæmar venjur:
Brjóttu slæmar venjur með því að fylgjast með framförum þínum og fá stuðning á ferðalagi þínu um heilbrigðan lífsstíl.
🌅 Morgun- og kvöldvenjur:
Búðu til rútínu fyrir farsælan dag með morgunvenjum og róaðu hugann með kvöldæfingum með því að nota rekja spor einhvers.
👩💼 Vinnu- og fjármálavenjur:
Bættu framleiðni þína og fjárhagslega vellíðan með því að fylgjast með vinnu þinni og fjármálavenjum í rekja spor einhvers.
Byrjaðu ferðina að bestu útgáfunni af sjálfum þér núna! Settu upp My Habits (vanaspor) og gerðu jákvæðar breytingar á lífi þínu í dag.
Helstu aðgerðir
1. Að búa til og breyta venjum
Búðu til þínar eigin venjur með auðveldum hætti. Tilgreindu einfaldlega hverju þú vilt breyta eða bæta, gefðu því titil og veldu hversu oft þú vilt gera það. Ef eitthvað breytist í lífi þínu skaltu ekki hafa áhyggjur - alltaf er hægt að breyta eða eyða venjum.
2. Venjaskrá
Við höfum umfangsmikla skrá yfir tilbúnar venjur tilbúnar til að innleiða inn í líf þitt. Allt frá morgunæfingum til að halda þakklætisdagbók, valið er þitt. Þú gætir fundið eitthvað sem hentar þér.
3. Framfaramerki
Fylgstu með venjum þínum á auðveldan hátt. Merktu þau einfaldlega sem lokið, sláðu inn tölur eða bættu við stuttum athugasemdum til að muna mikilvæg atriði. Þetta hjálpar þér að meta framfarir þínar og heldur þér áhugasömum.
4. Tilkynningar
Það er ekki lengur vandamál að gleyma venjum. Stilltu tilkynningar á þeim tíma sem hentar þér svo þú getir verið minntur á það sem þú þarft að gera í dag. My Habits appið mun hjálpa þér að halda markmiðum þínum uppfærðum.
5. Tölfræði
Fylgstu með framförum þínum með nákvæmum línuritum og töflum. Að sjá leið þína til að ná markmiðum þínum gerir það auðveldara að sjá framfarir þínar og svæði til úrbóta.
6. Flokkunarvenjur
Skipuleggðu venjum þínum í hópa eftir efni eða tíðni. Þetta hjálpar til við að gera lista yfir venjur þægilegri og sjónrænni. Skiptu þeim til dæmis í líkamlegt, andlegt og andlegt.
Venjur þínar, árangur þinn
"My Habits" forritið er trúr félagi þinn við að búa til bestu útgáfuna af sjálfum þér. Við trúum því að góðar venjur séu lykillinn að velgengni og heilsu og umsókn okkar mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum á auðveldari og skilvirkari hátt. Ekki fresta framförum þínum fyrr en seinna - byrjaðu í dag!
Ertu þreyttur á óuppfylltum loforðum við sjálfan þig? Langar þig að breyta lífi þínu en veist ekki hvar þú átt að byrja? „Mínar venjur“ er sannur leiðarvísir þinn til að ná markmiðum og skapa heilbrigðar venjur!
🎯 Vana rekja spor einhvers:
Sérhannaður rekja spor einhvers sem hjálpar þér að fylgjast með daglegum, vikulegum og mánaðarlegum venjum þínum. Frá því að léttast og hreyfa þig til að bæta svefn og búa til hollar venjur, við styðjum þig hvert skref á leiðinni.
📆 Venjur í 21 dag og mánuði:
Kenndu þér nýjar venjur með sérstökum 21 dags og mánaðarlegum lögum. Fylgstu með framförum þínum, fáðu tilkynningar og náðu markmiðum þínum um heilbrigðan lífsstíl.
🏋️ Íþróttamælir:
Ekki sleppa þjálfun! Æfingamælirinn okkar mun hjálpa þér að viðhalda líkamsþjálfun þinni og ná nýjum hæðum.
💄 Fegurðarvenjur:
Búðu til þína fullkomnu sjálfumönnun! Fylgstu með fegurðar- og sjálfsumönnunarvenjum þínum til að hjálpa þér að líta út og líða sem best.
🍏 Rekja eftir heilbrigðum matarvenjum:
Bættu næringarvenjur þínar með heilbrigðu mataræði okkar, sem hjálpar þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Þyngdartap venja rekja spor einhvers
🏃♂️ Líkamsrækt:
Fylgstu með hreyfingu þinni, settu þér ný markmið og fylgdu framförum þínum til að viðhalda heilsu og líkamsrækt.
🚭 Slæmar venjur:
Brjóttu slæmar venjur með því að fylgjast með framförum þínum og fá stuðning á ferðalagi þínu um heilbrigðan lífsstíl.
🌅 Morgun- og kvöldvenjur:
Búðu til rútínu fyrir farsælan dag með morgunvenjum og róaðu hugann með kvöldæfingum með því að nota rekja spor einhvers.
👩💼 Vinnu- og fjármálavenjur:
Bættu framleiðni þína og fjárhagslega vellíðan með því að fylgjast með vinnu þinni og fjármálavenjum í rekja spor einhvers.
Byrjaðu ferðina að bestu útgáfunni af sjálfum þér núna! Settu upp My Habits (vanaspor) og gerðu jákvæðar breytingar á lífi þínu í dag.
Helstu aðgerðir
1. Að búa til og breyta venjum
Búðu til þínar eigin venjur með auðveldum hætti. Tilgreindu einfaldlega hverju þú vilt breyta eða bæta, gefðu því titil og veldu hversu oft þú vilt gera það. Ef eitthvað breytist í lífi þínu skaltu ekki hafa áhyggjur - alltaf er hægt að breyta eða eyða venjum.
2. Venjaskrá
Við höfum umfangsmikla skrá yfir tilbúnar venjur tilbúnar til að innleiða inn í líf þitt. Allt frá morgunæfingum til að halda þakklætisdagbók, valið er þitt. Þú gætir fundið eitthvað sem hentar þér.
3. Framfaramerki
Fylgstu með venjum þínum á auðveldan hátt. Merktu þau einfaldlega sem lokið, sláðu inn tölur eða bættu við stuttum athugasemdum til að muna mikilvæg atriði. Þetta hjálpar þér að meta framfarir þínar og heldur þér áhugasömum.
4. Tilkynningar
Það er ekki lengur vandamál að gleyma venjum. Stilltu tilkynningar á þeim tíma sem hentar þér svo þú getir verið minntur á það sem þú þarft að gera í dag. My Habits appið mun hjálpa þér að halda markmiðum þínum uppfærðum.
5. Tölfræði
Fylgstu með framförum þínum með nákvæmum línuritum og töflum. Að sjá leið þína til að ná markmiðum þínum gerir það auðveldara að sjá framfarir þínar og svæði til úrbóta.
6. Flokkunarvenjur
Skipuleggðu venjum þínum í hópa eftir efni eða tíðni. Þetta hjálpar til við að gera lista yfir venjur þægilegri og sjónrænni. Skiptu þeim til dæmis í líkamlegt, andlegt og andlegt.
Venjur þínar, árangur þinn
"My Habits" forritið er trúr félagi þinn við að búa til bestu útgáfuna af sjálfum þér. Við trúum því að góðar venjur séu lykillinn að velgengni og heilsu og umsókn okkar mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum á auðveldari og skilvirkari hátt. Ekki fresta framförum þínum fyrr en seinna - byrjaðu í dag!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Улучшение стабильности
