Scrollscape - Stop doom scroll

Inniheldur auglýsingar
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
10+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Grefurðu þig við að skrolla í klukkutíma - án þess að ætla þér það?

Scrollscape er mælitæki fyrir skrollvenjur sem breytir daglegri skrollun þinni í raunverulega fjarlægð (metra og kílómetra). Í stað óljósra skjátímatölna sérðu nákvæmlega hversu langt þumallinn þinn hefur farið - og það breytir öllu.

🛑 HÆTTU AÐ SKROLLA
Stilltu persónulega fjarlægðarmörk fyrir skroll (100 m til 20 km á dag). Þegar þú nærð takmörkunum þínum, kveikir Zen-stilling á öndunartruflun í fullum skjá - sem neyðir til raunverulegrar pásu í stað þess að láta þig skruna hugsunarlaust framhjá því. Einbeitingarstillingin gengur lengra: skuldbindur þig til að skruna ekki og öll skroll kveikir samstundis á Zen-læsingu. Þetta er einfaldasta og heiðarlegasta leiðin til að brjóta skrollvenjuna.

📏 SKROLLVEÐARMÆLING
Horfðu á daglega heildarfjölda skrollunar þinnar vaxa á lifandi framvinduhring. Sjáðu fjarlægð dagsins í dag, heildarfjölda þessarar viku og ævilanga ferðalag þitt - allt í raunverulegum metrum og kílómetrum.

🎯 DAGLEG LEIKFANG OG VINSTUR
Ljúktu daglegum verkefnum til að byggja upp stöðuga skrunvenju:
• Agað - haltu þig undir 80% af daglegum mörkum þínum (+50 VINSTUR)
• Stafrænt sólsetur - engin skrunun eftir kl. 21 (+75 VINSTUR)
• Sláðu gærdaginn - skrunaðu minna en daginn áður (+100 VINSTUR)

Safnaðu VINSTUR, hækkaðu stig og haltu daglegri röð þinni til að halda áhuganum.

🏆 ÁRANGUR OG ÁFANGAR
Opnaðu fjarlægðarárangur tengdur raunverulegum kennileitum (254 m, 260 m og meira). Fáðu merki fyrir stafræna vellíðan - Djúp fókus, Stafræn afeitrun, Hugvitsvika, Snemma fugl og Morgunskýrleika - sem verðlaun fyrir raunverulegar breytingar á venjum, ekki bara notkun forrita.

📊 SUNDURLIT OG INNSINSÝN Á FORRITUM
Vikuleg innsýnarskjárinn sýnir skrunfjarlægðina þína dag frá degi. Sundurliðun forrita sýnir hvaða forrit nota mest af skrunfjárhagsáætlun þinni, niður í nákvæman metra og prósentu.

🌱 BYGGÐU ÞÉR RAUNVERULEGA SKRULVENJU
Færðu þig upp úr Mindful Beginner þegar þú færð XP. Fylgstu með ævilangri ferð þinni - heildarskrunfjarlægð þinni frá fyrsta degi - og horfðu á hana minnka eftir því sem venjur þínar batna.

FYRIR HVERJA ER ÞETTA?
• Allir sem vilja hætta að skrolla eða draga úr skrollfíkn
• Fólk sem finnst það fast í skrollhringrás á samfélagsmiðlum
• Allir sem eru að byggja upp stafræna afeitrun eða minnka skjátíma
• Notendur sem vilja gagnadrifin venjumæling, ekki bara tímamæla

HEIMILDI
Scrollscape notar aðgengisþjónustu Android eingöngu til að mæla skrollfjarlægð milli forrita. Þessi heimild er aldrei notuð til að lesa, geyma eða senda persónulegt efni, skilaboð eða gögn frá öðrum forritum.

Sæktu Scrollscape. Sjáðu hversu langt þú skrollar í raun - taktu síðan aftur stjórnina.
Fylgstu með daglegri skrunlengd þinni og styttu skjátíma með markmiðum og XP-verðlaunum.
Uppfært
25. ágú. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
  • Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
    Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
  • Engum gögnum safnað
    Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
  • Gögn eru dulkóðuð í flutningum
  • Ekki er hægt að eyða gögnum