رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Hléafastandi forritið er yfirgripsmikið forrit fyrir allt sem þú þarft til að byrja í megrun eða föstu með hléum eins og þú vilt, í samræmi við reynsluna af hléum föstu hjá mjög miklum fjölda fólks um allan heim. Það er það áhrifaríkasta hingað til fyrir þyngdartap og grenningar, sérstaklega að fjarlægja vömb.Árangur frá fyrstu viku, já, frá fyrstu viku, en fyrstu þremur dögum, vegna þess að hlé á föstu spilar ekki í að draga úr kaloríum, heldur í að stilla hormóna til að ná sem bestum árangri sem gerir það að verkum að þú missir fitu og bætir á þig vöðva, og auðvitað aðrir kostir eins og aukin einbeiting og bati á unglingabólum
Hléfasta er skipt í nokkrar gerðir, þar á meðal föstu í 16 klukkustundir, föstu fyrir þá sem vilja léttast hratt, mataræði fyrir líkamsræktarmenn og bardagamenn.
Ef þú hefur ekki prófað þetta mataræði gætirðu verið að missa af þessu. Við bjóðum þér að prófa fyrst og dæma síðan, eða að minnsta kosti lesa meira um það og reynslu annarra sem þegar hafa prófað það

Hléfasta er notað til að léttast. Nokkrar afbrigði eins og 16 tíma föstu og 1 máltíð á dag hafa verið notuð sem mataræði fyrir þyngdartap. Stöðug fasta takmarkar ekki hvers konar mat þú ætlar að borða, hún er mjög fjölbreytt og beinist aðallega að biðtíma. Þessi tegund af föstu hefur ákveðna kosti fyrir sykursjúka, bætir fitulifur og lengir lífið og öðlast vellíðan með föstu til skiptis.

Stöðug fasta hefur mörg afbrigði og felst í grundvallaratriðum í því að borða í ákveðinn tíma, einnig þekktur sem gluggi, sem nær yfir nokkrar klukkustundir og fasta síðan þann tíma sem eftir er fram að næstu samsvarandi máltíð. Þannig muntu ekki neita þér um mat, eins og að svelta, og það gæti verið bærilegra. Með þessu ókeypis hléum föstu appi geturðu borðað hvað sem þú vilt, svo einfalt er það, hins vegar er mælt með því að fylgja hollu, næringarefnajafnvægu mataræði því þú munt svipta líkama þinn orku innan nokkurra klukkustunda.

Þetta ókeypis app inniheldur mataráætlun eða mataræði fyrir hlé á föstu í sjö daga. Þú getur gert þetta með nokkrum breytum sem birtast í forritinu. Þú getur prófað mataræðið til dæmis og eftir nokkrar vikur geturðu prófað afbrigðið 24. Föstumælirinn gerir þér kleift að gera tilraunir og 12 tímana líka. Gerðu tilraunir með mismunandi aðferðir við föstu og athugaðu hver þeirra gaf þér mestan árangur svo þú getir gert það í lengri tíma. Samstilltu við daglega taktinn þinn til að fá sem náttúrulegasta árangur. Ekki í boði núna. Stilltu föstudagsetningu með viðvörun. Einfaldar áminningartilkynningar án nettengingar til að fylgjast með föstu þinni og þú þarft ekki kaloríu- og kolvetnateljara

Umsóknin okkar talar um hlé á fastandi mataræði í smáatriðum og hversu mikið lækkar á viku í gegnum nokkrar tilraunir til að léttast hratt fyrir konur og karla, svo í umsókn okkar, hlé á föstu mataræði fyrir mjólkandi konur í gegnum almenna og nákvæma áætlun um megrun
Umsóknin inniheldur:

1- Hvað er hlé á fastandi mataræði?
2- Mismunandi gerðir af hléum föstu
3- Hvernig á að beita hléfastakerfinu
4- Ráð áður en þú notar hléfastakerfið
5- Ávinningurinn af hléum föstu fyrir karla og konur
6- Mataráætlun í hléum föstu
Og margir fleiri

Léttast fljótt og auðveldlega með skrefum og smáatriðum til að ná frábærri niðurstöðu, minnka hitaeiningar og kolvetni, léttast á viku eða mánuði fyrir konur og karla, móta mittið, herða líkamann, bræða fitu úr vömb, kvið, rass. , læri, hendur og háls, drekktu náttúrulegar jurtir til grenningar og hreyfingar
Notkun okkar á hléum fastandi mataræði kerfinu í smáatriðum og leyfir að borða á viku og einnig að fylgja ketó mataræði fyrir þyngdartap og hlé á föstu mataræði fyrir þyngdartap og rétta leiðin til að gera það

Sæktu forritið á mataráætluninni í hléum föstu - hlé á föstu fyrir allt nýtt
Þú getur tekið þátt innan úr áætluninni í gegnum samskiptasíður og aðra
Og afritaðu líka bréfið innan frá