Þetta ókeypis app fylgir bókinni Líf með fullri athygli, skrifuð af Maitreyabandhu. Þú getur fylgst með námskeiðinu á eigin spýtur, eða fundið lifandi hópnámskeið í staðbundinni Triratna búddistamiðstöð. Sjá nánar á bókasíðunni hér:
https://www.windhorsepublications.com/product/life-with-full-attention-a-practical-course-in-mindfulness/
og app síðuna hér:
https://www.windhorsepublications.com/lwfaapp/