Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Um þetta forrit

Stella er alhliða geðheilbrigðisapp fyrir unglinga sem er hannað til að hjálpa til við að byggja upp tilfinningalegt þol og styrkja ungt fólk. Það inniheldur tvo lykilhluta: fræðsluhluta og hluta með æfingum fyrir geðheilsu.

Fræðsluhlutinn veitir gagnlegar upplýsingar og úrræði um ýmsa þætti geðheilbrigðis, þar á meðal tilfinningastjórnun, að takast á við streitu, slökunartækni og skilning á tilfinningum sínum. Með gagnvirkum kennslustundum og myndbandsefni mun ungt fólk læra hvernig á að þekkja merki um geðræn vandamál og hvernig á að leita sér aðstoðar.

Æfingahlutinn býður upp á hagnýt verkfæri og tækni til að bæta andlega heilsu og tilfinningalega vellíðan. Notendur munu geta skoðað ýmsar æfingar, svo sem leiðsagnar hugleiðslur, djúpöndunartækni, dagbókarfærslur og vitræna hegðunartækni. Persónulegar áætlanir og framfaramælingar gera ungu fólki kleift að sérsníða appið að sínum þörfum og ná tilætluðum árangri.

Stella er áreiðanlegur félagi þinn á leiðinni að betri geðheilsu og tilfinningalegu jafnvægi, sem veitir stuðning og leiðsögn í gegnum allar áskoranir nútíma ungs lífs.

Nýjungar

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije