Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Búðu til einfaldar eða flóknar milliæfingar nákvæmlega eins og þú vilt með **Skref og endurtekning: Millitímamælir**.

Hvort sem þú ert að hlaupa, gera HIIT, hjóla, klifra, styrktarþjálfun eða búa til þína eigin sérsniðnu æfingu, þá býður Skref og endurtekning upp á sveigjanlegan millitímamæli sem getur meðhöndlað meira en bara grunn vinnu-/hvíldartímabil.

Ólíkt mörgum millitímaforritum styður Skref og endurtekning **innfelldar endurtekningarlykkjur**. Búðu til millibil innan setta, endurtaktu heilu hópa af millibilum og byggðu upp skipulagðar æfingar sem passa við þá þjálfunaraðferð sem þú æfir í raun og veru.

Fullkomið fyrir allt frá einföldum 30 sekúndna vinnu-/30 sekúndna hvíldartímamæli til fjölsetta æfinga með mismunandi millibilum og endurheimtartímabilum.

EIGINLEIKAR

• Búðu til ótakmarkaðar sérsniðnar millibilsæfingar
• Búðu til æfingar með sveigjanlegum og innfelldum endurtekningarlykkjum
• Búðu til sett, lotur, æfingatímabil, hvíldartímabil og endurheimtartímabil
• Stór, auðlesinn niðurtalningartími
• Gera hlé, halda áfram, sleppa áfram eða fara aftur í fyrri millibil
• Forskoða alla æfinguna þína áður en þú byrjar
• Vista æfingar og endurnýta þær hvenær sem er
• Breyta fljótt núverandi æfingum
• Hreint, einfalt viðmót án óþarfa flækjustigs

FRÁBÆRT FYRIR

• Hlaupmillibil og hraðaæfingar
• HIIT og Tabata æfingar
• Endurtekningar á klifurbretti og æfingalotur
• Hjólreiðamillibil
• Hringþjálfun
• Æfingar í CrossFit-stíl
• Styrktar- og þolþjálfun
• Róðrar
• Göngu- og hlaupa-/gönguæfingar
• Heimaæfingar
• Sérsniðin millibilsþjálfun

BYGGÐU UP ÞÁ ÆFINGU SEM ÞÚ VILJIR RAUNVERULEGA

Búðu til æfingar eins og:

• 10 × 1 mínútu hlaupmillibil með 1 mínútu endurheimt
• 3 sett af 5 millibilum með lengri endurheimt milli setta
• HIIT hringrásir með mörgum æfingum endurteknum í nokkrar lotur
• 20 sekúndna æfing í Tabata-stíl / 10 sekúndna hvíldartímabil
• Klifurendurtekningar með vinnu-, hvíldar-, setta- og endurheimtartímabilum
• Hlaupa-/gönguforrit eins og sófaæfingar í 5 km-stíl

Með innfelldum endurtekningum þarftu ekki að búa til sömu tímabil handvirkt aftur og aftur. Búðu til hóp einu sinni, veldu hversu oft hann endurtekur sig og settu jafnvel hópinn í annan endurtekningarhluta.

BYGGÐU EINU SINNI. VISTU ÞAÐ. ÞJÁLFTU HVENÆR SEM ER.

Þegar þú hefur búið til æfingu geturðu vistað hana fyrir framtíðaræfingar. Næst þegar þú æfir skaltu einfaldlega opna vistaða æfingu og ræsa tímamælinn.

Skref og endurtekning er hönnuð til að vera úr vegi þínum á meðan þú æfir. Stór niðurtalningarskjárinn gerir það auðvelt að sjá núverandi tímabil, en einfaldar stjórntæki leyfa þér að gera hlé, hoppa áfram eða fara til baka þegar þörf krefur.

Hvort sem þú þarft grunnæfingatímamælingu, hlaupabiltímamælingu, HIIT-tímamælingu, hringtímamælingu, klifurendurtekningartímamælingu eða mjög stillanlegan tímamælingu fyrir þína eigin æfingarútínu, **Skref og endurtekning gefur þér sveigjanleika til að byggja hana upp.**

Nýjungar

minor bug fixes