タニタ社員食堂レシピ
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Við höfum endurhannað uppskriftina til að auðvelda leit og notkun hennar á þægilegri hátt og bætt við efni sem gerir þér kleift að læra heilbrigðan lífsstíl á meðan þú skemmtir þér.
★ Leiðbeiningar um kaloríuinntöku
Áætluð dagleg kaloríaneysla er reiknuð út frá líkamsþyngd og birt. Vinsamlegast notaðu það sem viðmið þegar þú velur uppskrift!
★ Heilbrigð spurningakeppni
Bættu heilsulæsi með því að svara ýmsum heilsutengdum skyndiprófum eins og mataræði, hreyfingu og svefni! Ein spurning er spurð á hverjum degi og svareinkunnir birtast á dagatalinu!
★ Aðildarstigsaðgerð
Þátttaka í heilbrigðum skyndiprófum mun bæta aðildarstigið! Núverandi stig er birt í "teskál lit". Hvaða litur ertu á skálinni í þessum mánuði?
* Báðir eru eingöngu fyrir úrvalsmeðlimi.
----
◆ Hvað er "Tanita starfsmanna mötuneyti uppskrift"?
Við höfum sett inn uppskrift sem byggir á hugmyndinni um starfsmannamötuneyti Tanita, sem notar mikið af grænmeti, heldur hitaeiningum í hverri máltíð í um 500 kcal og heldur saltinnihaldinu í 3 g eða minna, á sama tíma og það gerir það ljúffengt og seðjandi. Vinsamlegast notaðu það til heilsueflingar fjölskyldu þinnar eins og mataræði og mataræði!
Heilbrigð uppskrift með ákveðnum máltíðarstíl, fullkomið næringarjafnvægi! Ég villast ekki lengur í matseðlinum.
* Sumar uppskriftir eru fáanlegar ókeypis!
* Mánaðargjald upp á 200 jen (skattur innifalinn) verður innheimt fyrir að skoða allar uppskriftir og nota efni. (Premium Member takmörkuð virkni)
◆ Ráðlagðar aðgerðir „Tanita starfsmannamötuneytisuppskrift“
・ Ekki aðeins matarleit heldur einnig kaloríuleit er möguleg!
・ Upplýsingar eins og 5 helstu næringarefni birtast á auðskiljanlegan hátt á næringargrafinu!
・ Kynna ráðlagðar uppskriftir í samræmi við þema í hverjum mánuði, svo sem að vista matseðil, búa til fallega húð, koma í veg fyrir þreytu í sumarhita og ráðstafanir gegn nýársfitu!
・ Uppfærðu daglega hádegismatinn þinn í hollan!
・ „Q & A“ þar sem skráður næringarfræðingur svarar áhyggjum þínum og spurningum!
・ „Máltíðargreining“ sem skráður næringarfræðingur ráðlagði um innihald máltíðarinnar!
・ Uppfærði ýmsa dálka um heilsu!
◆ Premium aðildaraðgerð "Tanita starfsmannamötuneytisuppskrift"
・ Hægt er að skoða allar uppskriftir!
-Þú getur vistað ótakmarkaða uppskriftir sem uppáhald.
・ Þú getur skráð innkaupaminningar úr innihaldsefnum uppskriftarinnar. Ókeypis orðaskráning er líka möguleg!
・ Þú getur búið til þína eigin fasta máltíð með því að sameina uppáhalds valmyndina þína.
・ Með því að skrá eigin þyngd geturðu reiknað út áætlaða daglega kaloríuinntöku! Vinsamlegast notaðu það sem viðmið þegar þú velur uppskrift.
・ Skráður næringarfræðingur mun svara áhyggjum þínum og spurningum.
・ Ef þú birtir máltíðarupplýsingarnar þínar mun skráður næringarfræðingur gefa þér ráðleggingar um mataræði.
・ Gefin verða ýmis skyndipróf tengd heilsu eins og að borða, hreyfa sig og sofa. Bættu heilsulæsi þitt!
・ Með því að taka þátt í spurningakeppni eykst meðlimastigið!
◆ Mælt með fyrir fólk eins og þetta!
・ Mig langar að vita uppskrift sem hefur tekið eftir heilsunni og er lítið í kaloríum og salti.
・ Ég vil vita næringarþætti uppskriftarinnar
・ Það er erfitt að hugsa um daglega matseðla
・ Mig langar að vita þekkinguna á hollri matreiðslu
・ Mig langar að vita uppskriftina að því að búa til daglegan hádegismat
・ Mig langar að tala við skráðan næringarfræðing um mataræðisvandamál.
・ Ég vil hafa hollt mataræði án þess að ofgera því
・ Ég vil afla mér þekkingar um heilsu
■ Notkunarskilmálar
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku
■ Persónuverndarstefna
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry
★ Leiðbeiningar um kaloríuinntöku
Áætluð dagleg kaloríaneysla er reiknuð út frá líkamsþyngd og birt. Vinsamlegast notaðu það sem viðmið þegar þú velur uppskrift!
★ Heilbrigð spurningakeppni
Bættu heilsulæsi með því að svara ýmsum heilsutengdum skyndiprófum eins og mataræði, hreyfingu og svefni! Ein spurning er spurð á hverjum degi og svareinkunnir birtast á dagatalinu!
★ Aðildarstigsaðgerð
Þátttaka í heilbrigðum skyndiprófum mun bæta aðildarstigið! Núverandi stig er birt í "teskál lit". Hvaða litur ertu á skálinni í þessum mánuði?
* Báðir eru eingöngu fyrir úrvalsmeðlimi.
----
◆ Hvað er "Tanita starfsmanna mötuneyti uppskrift"?
Við höfum sett inn uppskrift sem byggir á hugmyndinni um starfsmannamötuneyti Tanita, sem notar mikið af grænmeti, heldur hitaeiningum í hverri máltíð í um 500 kcal og heldur saltinnihaldinu í 3 g eða minna, á sama tíma og það gerir það ljúffengt og seðjandi. Vinsamlegast notaðu það til heilsueflingar fjölskyldu þinnar eins og mataræði og mataræði!
Heilbrigð uppskrift með ákveðnum máltíðarstíl, fullkomið næringarjafnvægi! Ég villast ekki lengur í matseðlinum.
* Sumar uppskriftir eru fáanlegar ókeypis!
* Mánaðargjald upp á 200 jen (skattur innifalinn) verður innheimt fyrir að skoða allar uppskriftir og nota efni. (Premium Member takmörkuð virkni)
◆ Ráðlagðar aðgerðir „Tanita starfsmannamötuneytisuppskrift“
・ Ekki aðeins matarleit heldur einnig kaloríuleit er möguleg!
・ Upplýsingar eins og 5 helstu næringarefni birtast á auðskiljanlegan hátt á næringargrafinu!
・ Kynna ráðlagðar uppskriftir í samræmi við þema í hverjum mánuði, svo sem að vista matseðil, búa til fallega húð, koma í veg fyrir þreytu í sumarhita og ráðstafanir gegn nýársfitu!
・ Uppfærðu daglega hádegismatinn þinn í hollan!
・ „Q & A“ þar sem skráður næringarfræðingur svarar áhyggjum þínum og spurningum!
・ „Máltíðargreining“ sem skráður næringarfræðingur ráðlagði um innihald máltíðarinnar!
・ Uppfærði ýmsa dálka um heilsu!
◆ Premium aðildaraðgerð "Tanita starfsmannamötuneytisuppskrift"
・ Hægt er að skoða allar uppskriftir!
-Þú getur vistað ótakmarkaða uppskriftir sem uppáhald.
・ Þú getur skráð innkaupaminningar úr innihaldsefnum uppskriftarinnar. Ókeypis orðaskráning er líka möguleg!
・ Þú getur búið til þína eigin fasta máltíð með því að sameina uppáhalds valmyndina þína.
・ Með því að skrá eigin þyngd geturðu reiknað út áætlaða daglega kaloríuinntöku! Vinsamlegast notaðu það sem viðmið þegar þú velur uppskrift.
・ Skráður næringarfræðingur mun svara áhyggjum þínum og spurningum.
・ Ef þú birtir máltíðarupplýsingarnar þínar mun skráður næringarfræðingur gefa þér ráðleggingar um mataræði.
・ Gefin verða ýmis skyndipróf tengd heilsu eins og að borða, hreyfa sig og sofa. Bættu heilsulæsi þitt!
・ Með því að taka þátt í spurningakeppni eykst meðlimastigið!
◆ Mælt með fyrir fólk eins og þetta!
・ Mig langar að vita uppskrift sem hefur tekið eftir heilsunni og er lítið í kaloríum og salti.
・ Ég vil vita næringarþætti uppskriftarinnar
・ Það er erfitt að hugsa um daglega matseðla
・ Mig langar að vita þekkinguna á hollri matreiðslu
・ Mig langar að vita uppskriftina að því að búa til daglegan hádegismat
・ Mig langar að tala við skráðan næringarfræðing um mataræðisvandamál.
・ Ég vil hafa hollt mataræði án þess að ofgera því
・ Ég vil afla mér þekkingar um heilsu
■ Notkunarskilmálar
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku
■ Persónuverndarstefna
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
- システムアップデート