Micro Mitzvah
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
💧HVERNIG GETUM VIÐ ALVEG BREYTINGU?
Djúpar, þroskandi og langvarandi breytingar er oft ákaflega erfitt að ná fram.
Við finnum okkur oft knúin áfram af augnabliksneista innblásturs, gera stórar og áhrifamiklar breytingar á lífi okkar. Í raun og veru finnst okkur hins vegar ótrúlega krefjandi að halda í við þessar miklu breytingar og lenda á bakvið gríðarlegar skuldbindingar okkar.
💧 Hér kemur leyndarmál MicroMitzvah...
Taktu á þig eina skuldbindingu, hafðu það einfalt, eins lítið og þú getur verið, og allt sem þú þarft að gera er að vera staðráðinn í því, daginn út og daginn inn.
Eins og vatn sem drýpur á stein er breytingin ekki sýnileg strax, en hún má finna. Vinnan við að gera litla, þýðingarmikla breytingu er tilfinning um árangur. Frá þessari litlu breytingu geta fleiri og fleiri breytingar orðið með einbeitingu, drifkrafti og ánægju af því að gera fyrstu litlu athöfnina, dag eftir dag.
Eins og gamla orðatiltækið segir...
„Ef þú ert þrálátur - þá færðu það. Ef þú ert stöðugur - heldurðu því.“
HALDU ÞAÐ LÍTILL, haltu þessu áfram!
MicroMitzvah appið býður þér að taka þátt í 40 daga áskorun! Veldu eina litla aðgerð og haltu henni áfram stöðugt.
Misstu af einum eða tveimur degi? Allt í góðu :) Við erum öll mannleg og hittum ekki alltaf í mark. Svo við skulum fara aftur um borð og halda þessari rönd gangandi!
💧APP EIGINLEIKAR:
- Veldu MicroMitzvah úr vaxandi safni tillagna okkar
- Búðu til þinn eigin MicroMitzvah
- Sérsníddu daglegar tilkynningar þínar
- Skipuleggðu daglegar áminningar
- Ræstu þína eigin 40 daga MicroMitzvah áskorun
- Merktu daglega Micro Mitzvahs
- Fylgstu með framförum þínum
💧 UM HREIFINGINU:
MicroMitzvah verkefnið var hleypt af stokkunum í ástríkri minningu um Azi Koltai, yndislegan ungan 13 ára dreng sem týndist í Meron-harmleiknum 2021.
Azi var allt um litlar, góðar, virðingarfullar bendingar. Hann var um að gera rétt af réttum ástæðum. Uppáhalds gælunöfnin hans fyrir systkini sín voru „ör“ og „pínulítill“ sem var fyndið þar sem hann var yngsta barnið okkar. Við settum bara þessi hugtök saman til að mynda ýtt okkar á „ör-mitzvah“.
♥ Lærðu meira um Azi hér: https://theazifoundation.org/
Vinsamlegast lestu skilmála forritanna og persónuverndarstefnu: https://micromitzvah.org/app-privacy-policy/
Fyrir frekari upplýsingar - heimsækja: https://micromitzvah.org
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR!
MicroMitzvah@gmail.com
Djúpar, þroskandi og langvarandi breytingar er oft ákaflega erfitt að ná fram.
Við finnum okkur oft knúin áfram af augnabliksneista innblásturs, gera stórar og áhrifamiklar breytingar á lífi okkar. Í raun og veru finnst okkur hins vegar ótrúlega krefjandi að halda í við þessar miklu breytingar og lenda á bakvið gríðarlegar skuldbindingar okkar.
💧 Hér kemur leyndarmál MicroMitzvah...
Taktu á þig eina skuldbindingu, hafðu það einfalt, eins lítið og þú getur verið, og allt sem þú þarft að gera er að vera staðráðinn í því, daginn út og daginn inn.
Eins og vatn sem drýpur á stein er breytingin ekki sýnileg strax, en hún má finna. Vinnan við að gera litla, þýðingarmikla breytingu er tilfinning um árangur. Frá þessari litlu breytingu geta fleiri og fleiri breytingar orðið með einbeitingu, drifkrafti og ánægju af því að gera fyrstu litlu athöfnina, dag eftir dag.
Eins og gamla orðatiltækið segir...
„Ef þú ert þrálátur - þá færðu það. Ef þú ert stöðugur - heldurðu því.“
HALDU ÞAÐ LÍTILL, haltu þessu áfram!
MicroMitzvah appið býður þér að taka þátt í 40 daga áskorun! Veldu eina litla aðgerð og haltu henni áfram stöðugt.
Misstu af einum eða tveimur degi? Allt í góðu :) Við erum öll mannleg og hittum ekki alltaf í mark. Svo við skulum fara aftur um borð og halda þessari rönd gangandi!
💧APP EIGINLEIKAR:
- Veldu MicroMitzvah úr vaxandi safni tillagna okkar
- Búðu til þinn eigin MicroMitzvah
- Sérsníddu daglegar tilkynningar þínar
- Skipuleggðu daglegar áminningar
- Ræstu þína eigin 40 daga MicroMitzvah áskorun
- Merktu daglega Micro Mitzvahs
- Fylgstu með framförum þínum
💧 UM HREIFINGINU:
MicroMitzvah verkefnið var hleypt af stokkunum í ástríkri minningu um Azi Koltai, yndislegan ungan 13 ára dreng sem týndist í Meron-harmleiknum 2021.
Azi var allt um litlar, góðar, virðingarfullar bendingar. Hann var um að gera rétt af réttum ástæðum. Uppáhalds gælunöfnin hans fyrir systkini sín voru „ör“ og „pínulítill“ sem var fyndið þar sem hann var yngsta barnið okkar. Við settum bara þessi hugtök saman til að mynda ýtt okkar á „ör-mitzvah“.
♥ Lærðu meira um Azi hér: https://theazifoundation.org/
Vinsamlegast lestu skilmála forritanna og persónuverndarstefnu: https://micromitzvah.org/app-privacy-policy/
Fyrir frekari upplýsingar - heimsækja: https://micromitzvah.org
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR!
MicroMitzvah@gmail.com
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
