Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Learn Judo er júdó-myndbandsapp fyrir byrjendur og nemendur sem vilja ná tökum á tækni, köstum og sparring frá grunni.

Með yfir hundrað myndbandskennslumyndböndum, skipulögð eftir stigum, lærir þú að hreyfa þig á dýnunni, framkvæma klassísk júdóköst og þróa traustan grunn fyrir keppni eða einkaþjálfun.

TÆKNI OG EFNI

• Staða og fótavinna - Lærðu grunnstöðu, skref og grunnhreyfingar á dýnunni fyrir fyrsta kastið
• Standandi köst (Tachi-waza) - Náðu tökum á nauðsynlegum tækni eins og Ippon-seoi-nage, O-soto-gari, Uchi-mata og Morote-seoi-nage með skref-fyrir-skref leiðbeiningum
• Undirbúningur (Ne-waza) - Lærðu kyrrstöður, kæfingar og handleggslás, skýrt útskýrt fyrir byrjendur
• Glímur og stjórn - Þróaðu getu til að stjórna andstæðingi þínum á jörðinni með áhrifaríkum stöðum og breytingum
• Undirbúningur fyrir keppni - Taktískar aðferðir, nútíma júdóreglur og hugarfar fyrir keppnisbardaga
• Júdó fyrir byrjendur - Skipulagt forrit frá stigi núll sem tekur þig að fyrstu gulu og appelsínugulu beltistækninni
• Upphitun og meiðslavarna - Sérstakar æfingar fyrir júdómenn sem undirbúa líkamann og draga úr hættu á meiðslum.

• Ukemi (föll) - Lærðu að detta á öruggan hátt, grundvallarkrafa áður en æft er að æfa köst.

HVERS VEGNA AÐ LÆRA JÚDÓ MEÐ ÞESSU FORRITI?

Að læra júdó sameinar skýra sjónræna kennslu með stigvaxandi uppbyggingu sem er hönnuð þannig að hver sem er, án fyrri reynslu, geti skilið og æft tæknina rétt. Myndböndin eru flokkuð eftir erfiðleikastigi og tæknilegu sviði svo þú veist alltaf hvert næsta skref er.

- Engin fyrri reynsla nauðsynleg
- Stutt og bein myndbönd, engin fyllingarefni
- Rökrétt framþróun frá hvítu belti til litaðs beltis
- Skýrar og nákvæmar útskýringar á spænsku
- Fáanlegt án nettengingar: æfðu hvar sem þú þjálfar

TILVALINN FYRIR

• Fólk sem vill byrja að æfa júdó heima eða í dojo
• Júdónemendur sem vilja styrkja tækni milli tíma
• Þjálfara sem leita að tilvísunarefni fyrir nemendur sína
• Bardagaíþróttaáhugamenn sem vilja kanna júdó
• Júdómenn sem búa sig undir fyrsta mót sitt eða beltapróf

HEILD ÓLYMPÍUÍÞRÓTTIN

Júdó er miklu meira en köst. Það er ólympísk bardagaíþrótt sem þróar styrk, samhæfingu, aga og virðingu. Þetta app gefur þér verkfærin til að skilja og æfa júdó að fullu, allt frá dojo-siðareglum til háþróaðra keppnistækni.

SÆKJA LÆRÐU JÚDÓ Í DAG

Byrjaðu júdóferðalag þitt með umfangsmesta appinu á spænsku. Sæktu Learn Judo og taktu fyrsta skrefið á dýnunni.

--- Persónuverndarstefna: https://videochannel.app/privacy
Stuðningur: [e-mail]