Með hléum fasta er átamynstur sem felur í sér að hjóla á milli tímabila föstu og áts og hefur það notið vaxandi vinsælda á undanförnum árum vegna hugsanlegra heilsubótar.
fitubrennslu með hléum fasta er Android app sem hjálpar fólki sem vill fasta og borða í lotum. það er auðvelt í notkun og hjálpar notendum að setja sér markmið um föstu og matartíma. notendur geta valið úr mismunandi áætlunum, eins og að borða ekki í 16 klukkustundir og borða á hinum 8 klukkustundum, eða borða venjulega í 5 daga og fasta í 2 daga.
appið gerir notendum einnig kleift að skrá hvað þeir borða og drekka, og þyngd þeirra og líkamsmælingar. þetta hjálpar notendum að sjá hvernig líkami þeirra er að breytast og aðlaga mataræði og hreyfingu ef þörf krefur. appið er frábær leið fyrir fólk sem er að reyna að fasta til að fylgjast með framförum sínum og vera áhugasamur.
auk þess að fylgjast með föstutíma, gerir appið einnig notendum kleift að skrá máltíðir sínar og vatnsneyslu, svo og þyngd og líkamsmælingar. þessi eiginleiki getur hjálpað notendum að bera kennsl á mynstur og gera breytingar á mataræði sínu og hreyfingu.
Á heildina litið veitir fitubrennsluna með hléum föstu einfalda og þægilega leið fyrir notendur til að fylgjast með hléum föstu og ná heilsu og vellíðan markmiðum sínum.
🌞 Helstu eiginleikar 🌞
📅 sérhannaðar föstuáætlanir
📊 fylgst með framförum og markmiðasetningu
🍴 máltíðarskráning
💧 mælingar á vatnsneyslu
📈 mælingar á þyngd og líkamsmælingum
⏰ föstumælar
🛌 svefnmæling
📝 minnispunkta
🚶♂️🏋️♀️ æfingarmæling
🌜 dag- og næturstilling
📱 samstilling við önnur tæki
🎨 sérhannaðar þema
📧 stuðningur og endurgjöf
🆓 ókeypis að hlaða niður og nota.