SelfBack
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Kveðjið bakverki – með SelfBack
SelfBack er persónulegur baksérfræðingur í vasanum, sem styður og hjálpar til við að draga úr verkjum í mjóbaki. Þú færð vikulega persónulega áætlun með tillögum að æfingum, athöfnum og þekkingu til að hjálpa þér að takast á við verki í daglegu lífi – á þínum forsendum.
- Þín áætlun, þinn hraði
Þú færð persónulega áætlun sem er uppfærð í hverri viku. Áætlunin inniheldur æfingar, markmið um virkni og hnitmiðaðar leiðbeiningar byggðar á þeim upplýsingum sem þú hefur gefið upp. Þú velur hversu mikinn tíma þú hefur og allar æfingar er hægt að framkvæma án búnaðar.
- Fyrsta hjálp
SelfBack veitir þér aðgang að markvissum, verkjastillandi æfingum, svefnstellingum og öðrum verkfærum sem þú getur notað ef verkirnir blossa upp.
- Þekkingarmiðað
SelfBack byggir á vísindalegum skjölum og alþjóðlegum ráðleggingum um sjálfstjórnun á verkjum í mjóbaki. Ólíkt öðrum forritum er það klínískt prófað og CE-merkt, sem gerir það öruggt og sannað hentugt fyrir fullorðna á öllum aldri – frá 18 til 85 ára.
- Gerðu það á þinn hátt
Þú getur notað appið hvenær sem þér hentar – heima, á ferðinni, í hléum – og fengið stuðning til að skapa góðar rútínur og halda áhuganum með tilkynningum og hvatningu.
- Fjölmörg tungumál, meira frelsi
SelfBack er fáanlegt á 9 tungumálum, þannig að þú getur fengið áætlunina þína á þínu eigin tungumáli.
KLÍNÍSKT SANNAÐ
SelfBack hefur verið prófað í stórri, slembiraðaðri, samanburðarrannsókn í Noregi og Danmörku.
ÞRÓAÐ AF ERLENDUM SÉRFRÆÐINGUM
Appið hefur verið þróað með leiðandi vísindamönnum á sviði stoðkerfisvandamála og byggir á nýjustu þekkingu og klínískum ráðleggingum.
PRÓFAÐ OG MÆLT MEÐ AF:
- Þjóðstofnunin fyrir heilbrigðis- og umönnunarframmistöðu (NICE) í Englandi
- Belgíska mHealth
- App Nævnet (DK)
Í stuttu máli: Viltu stuðning til að takast á við bakverki – án búnaðar, án streitu og þegar þér hentar? Þá er SelfBack appið fyrir þig!
Lesið meira um klínískar niðurstöður hér: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Lesið mat NICE hér: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Lesið meira um belgíska mHealth hér: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Lesið meira um samþykkt dönsk heilbrigðisforrit hér: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack er skráð sem lækningatæki í 1. flokki í EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Við tökum vel á móti ábendingum ykkar um SelfBack. Vinsamlegast hafið samband við okkur með því að skrifa á netfangið
contact@selfback.dk
Við stefnum að því að svara ábendingum innan sólarhrings á virkum dögum. Fyrir faglegar fyrirspurnir eða rannsóknartengdar spurningar, vinsamlegast hafið samband við okkur á netfanginu: contact@selfback.dk
Fylgdu okkur á LinkedIn til að fylgjast með: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack er persónulegur baksérfræðingur í vasanum, sem styður og hjálpar til við að draga úr verkjum í mjóbaki. Þú færð vikulega persónulega áætlun með tillögum að æfingum, athöfnum og þekkingu til að hjálpa þér að takast á við verki í daglegu lífi – á þínum forsendum.
- Þín áætlun, þinn hraði
Þú færð persónulega áætlun sem er uppfærð í hverri viku. Áætlunin inniheldur æfingar, markmið um virkni og hnitmiðaðar leiðbeiningar byggðar á þeim upplýsingum sem þú hefur gefið upp. Þú velur hversu mikinn tíma þú hefur og allar æfingar er hægt að framkvæma án búnaðar.
- Fyrsta hjálp
SelfBack veitir þér aðgang að markvissum, verkjastillandi æfingum, svefnstellingum og öðrum verkfærum sem þú getur notað ef verkirnir blossa upp.
- Þekkingarmiðað
SelfBack byggir á vísindalegum skjölum og alþjóðlegum ráðleggingum um sjálfstjórnun á verkjum í mjóbaki. Ólíkt öðrum forritum er það klínískt prófað og CE-merkt, sem gerir það öruggt og sannað hentugt fyrir fullorðna á öllum aldri – frá 18 til 85 ára.
- Gerðu það á þinn hátt
Þú getur notað appið hvenær sem þér hentar – heima, á ferðinni, í hléum – og fengið stuðning til að skapa góðar rútínur og halda áhuganum með tilkynningum og hvatningu.
- Fjölmörg tungumál, meira frelsi
SelfBack er fáanlegt á 9 tungumálum, þannig að þú getur fengið áætlunina þína á þínu eigin tungumáli.
KLÍNÍSKT SANNAÐ
SelfBack hefur verið prófað í stórri, slembiraðaðri, samanburðarrannsókn í Noregi og Danmörku.
ÞRÓAÐ AF ERLENDUM SÉRFRÆÐINGUM
Appið hefur verið þróað með leiðandi vísindamönnum á sviði stoðkerfisvandamála og byggir á nýjustu þekkingu og klínískum ráðleggingum.
PRÓFAÐ OG MÆLT MEÐ AF:
- Þjóðstofnunin fyrir heilbrigðis- og umönnunarframmistöðu (NICE) í Englandi
- Belgíska mHealth
- App Nævnet (DK)
Í stuttu máli: Viltu stuðning til að takast á við bakverki – án búnaðar, án streitu og þegar þér hentar? Þá er SelfBack appið fyrir þig!
Lesið meira um klínískar niðurstöður hér: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Lesið mat NICE hér: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Lesið meira um belgíska mHealth hér: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Lesið meira um samþykkt dönsk heilbrigðisforrit hér: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack er skráð sem lækningatæki í 1. flokki í EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Við tökum vel á móti ábendingum ykkar um SelfBack. Vinsamlegast hafið samband við okkur með því að skrifa á netfangið
contact@selfback.dk
Við stefnum að því að svara ábendingum innan sólarhrings á virkum dögum. Fyrir faglegar fyrirspurnir eða rannsóknartengdar spurningar, vinsamlegast hafið samband við okkur á netfanginu: contact@selfback.dk
Fylgdu okkur á LinkedIn til að fylgjast með: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Bug fixes and improvements
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Selfback ApS
support@selfback.dk
Blangstedgårdsvej 66, sal 1
5220 Odense SØ
Denmark
+1 855-922-4210