Munch Calories Tracker
Fyrir alla aldurshópa
info
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Munch er einfaldasta leiðin til að skrá máltíðir, fylgjast með þyngd og byggja upp venjur sem festast í sessi — ekkert drasl, engin sektarkennd, engin endalaus form.
SKRÁÐU ÞIG INN Á SEKÚNDUM
• Endurtaktu máltíð gærdagsins með einum snertingu
• Leitaðu í fjölbreyttum matvörulista, þar á meðal indverskum réttum fyrir hversdagslega notkun
• Bættu við þínum eigin sérsniðnu réttum þegar eitthvað er ekki á listanum
• Sjáðu hitaeiningar og næringarefni (prótein, kolvetni, fita) á meðan þú ferð
VITAÐU HVAR ÞÚ STENDUR
• Hreint mælaborð sýnir nákvæmlega hversu margar hitaeiningar þú átt eftir í dag
• Hitaeiningamarkmið þitt er reiknað út frá prófílnum þínum — og hægt að breyta að fullu
• Vikuleg fjárhagsáætlun og þróunartöflur gera mynstur auðvelt að greina
• Fylgstu með þyngd þinni með tímanum og sjáðu hvert hún stefnir
SKULDBINDDU ÞIG ÞVÍ SEM SKIPTIR MÁLI
• Veldu allt að 3 venjur til að einbeita þér að — vatn, ekkert sælgæti, daglegur göngutúr, 8 klukkustunda svefn og fleira
• Merktu við þær á hverjum degi og horfðu á venjur þínar byggjast upp á mánaðarlegu dagatali
VERÐU Á RÉTTINNI MEÐ VINUM (SNAGGLÆSI)
• Tengstu vinum og deildu aðeins leshæfu yfirliti yfir vikulega framvindu þína
• Gefðu hvert öðru vinalegt nudd og fáðu fagnaðarlæti þegar einhver nær markmiði sínu
YFIRLITSANDI GRÆJUR
• Heim og Lásskjárviðgerðir halda eftirstandandi kaloríum í einum snertingu fjarlægð
• Endurtaktu venjulega máltíð þína beint úr viðgerð
HEALTH CONNECT
• Samstilltu valfrjálst við Health Connect til að fylla sjálfkrafa út vigtanir, ljúka virkni skuldbindingum og vista máltíðir og þyngd sem þú skráir
MJÚKAR ÁMINNINGAR
• Valfrjálsar daglegar áminningar og vikuleg vigtarhvatning — aldrei ruslpóstur
Munch heldur gögnunum þínum leyndum: við seljum aldrei persónuupplýsingar þínar og að tengja Health Connect við vini er alltaf þitt val.
Byrjaðu að skrá þig inn á nokkrum sekúndum. Sæktu Munch og láttu kaloríurnar telja.
SKRÁÐU ÞIG INN Á SEKÚNDUM
• Endurtaktu máltíð gærdagsins með einum snertingu
• Leitaðu í fjölbreyttum matvörulista, þar á meðal indverskum réttum fyrir hversdagslega notkun
• Bættu við þínum eigin sérsniðnu réttum þegar eitthvað er ekki á listanum
• Sjáðu hitaeiningar og næringarefni (prótein, kolvetni, fita) á meðan þú ferð
VITAÐU HVAR ÞÚ STENDUR
• Hreint mælaborð sýnir nákvæmlega hversu margar hitaeiningar þú átt eftir í dag
• Hitaeiningamarkmið þitt er reiknað út frá prófílnum þínum — og hægt að breyta að fullu
• Vikuleg fjárhagsáætlun og þróunartöflur gera mynstur auðvelt að greina
• Fylgstu með þyngd þinni með tímanum og sjáðu hvert hún stefnir
SKULDBINDDU ÞIG ÞVÍ SEM SKIPTIR MÁLI
• Veldu allt að 3 venjur til að einbeita þér að — vatn, ekkert sælgæti, daglegur göngutúr, 8 klukkustunda svefn og fleira
• Merktu við þær á hverjum degi og horfðu á venjur þínar byggjast upp á mánaðarlegu dagatali
VERÐU Á RÉTTINNI MEÐ VINUM (SNAGGLÆSI)
• Tengstu vinum og deildu aðeins leshæfu yfirliti yfir vikulega framvindu þína
• Gefðu hvert öðru vinalegt nudd og fáðu fagnaðarlæti þegar einhver nær markmiði sínu
YFIRLITSANDI GRÆJUR
• Heim og Lásskjárviðgerðir halda eftirstandandi kaloríum í einum snertingu fjarlægð
• Endurtaktu venjulega máltíð þína beint úr viðgerð
HEALTH CONNECT
• Samstilltu valfrjálst við Health Connect til að fylla sjálfkrafa út vigtanir, ljúka virkni skuldbindingum og vista máltíðir og þyngd sem þú skráir
MJÚKAR ÁMINNINGAR
• Valfrjálsar daglegar áminningar og vikuleg vigtarhvatning — aldrei ruslpóstur
Munch heldur gögnunum þínum leyndum: við seljum aldrei persónuupplýsingar þínar og að tengja Health Connect við vini er alltaf þitt val.
Byrjaðu að skrá þig inn á nokkrum sekúndum. Sæktu Munch og láttu kaloríurnar telja.
Skráðu máltíðir á nokkrum sekúndum, fylgstu með þyngd þinni og haltu áfram með venjurnar sem skipta máli.
Uppfært
Sérvaldar fréttir
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Welcome to Munch! Log meals in seconds and track calories, macros and nutrients. Set daily habits, track your weight, build your own dishes in the Food Book, and stay on track with friends.
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingarÞjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Sagar Apte
dev@gluecode.in
India
