Mindiful

Whengen

Innkaup í forriti

Um þennan leik

Mindiful er framsækinn, auðgandi og skemmtilegur hugbúnaðarvettvangur fyrir geðheilbrigði barna sem samanstendur af geðheilbrigðisæfingum snemma, innsæi tól - eins og dagbókarstrigi okkar og greiningar; allt sett í yfirgripsmiklu sögubókarviðmóti.

Frábært fyrir bæði heimanotkun með foreldrum/forráðamönnum eða til notkunar með kennurum/læknum.

Geðheilbrigðisúrræði á fyrstu stigum fyrir betri framtíð!

– – –

SKYJÆFINGAR:
Æfðu geðheilbrigðisæfingar á fyrstu stigum.

-Bird Breathing: Kynning á öndunaræfingum.
Hröð öndun: Lærðu að stjórna og hægja á önduninni með því að fylgja vængjum fuglsins upp og niður þegar þú andar inn og út.
Þindöndun: Lærðu að anda fyllri og dýpri andardrætti með því að stækka magann (þind) eins og strandbolti.
Neföndun/munnöndun: Lærðu að anda inn um nefið og út um munninn.
-Monkey Moods: Kynning á tilfinningagreind.

Börn fá tvær mismunandi stílhvöt til að deila tilfinningum sínum. Hið fyrsta, nútíð og íhugandi hvetja um hvernig þeim líður eins og er. Annað, að læra um mismunandi tilfinningar og tengja tíma þegar þeir hafa fundið fyrir þeim.
Tilfinninganámsljósmyndabátur: Æfðu tilfinningar sjónrænt með skemmtilegum dýragrímum og andlitshringum.

-Sloth Stretches: Kynning á teygjum og rýmisvitund.

Börn skoða einfaldar stuttar sjónrænar sýnishorn af letidýri sem teygir sig.
Teygjurnar okkar virka sem auðveld og skemmtileg kynning á tengingu huga og líkama og kanna hvernig maður hreyfir sig/tekur pláss.
-Slökun skriðdýra: Kynning á slökun og hugleiðslu.
Sleepy Snake Snooze: Notar spennu-slökunaraðferðir til að hvetja til rólegs svefns/lúra.
The Grateful Gecko: Hvetur til slökunar með leiðsögn um þakklætishugsanir.
Uppáhalds hlutir frosksins: Notar jákvæða minnistækni til að slaka á og róa.
FYRSTA TÍMARIÐIN MÍN:
Forlæsi aldurslausn fyrir dagbókarskrif á fyrstu stigum með dagbókarstriga okkar. Mælt með að nota til að læra sjálfsskoðun á fyrstu stigum og sem valkostur við „time out“.

Börn eru hvött til að senda dagbókarfærslur í „Fyrsta dagbókin mín“. Þetta er öruggt, rólegt rými fyrir krakka til að tjá frjálslega hvernig þeim líður.

SNEMMA TÍMABLAÐ Auðvelt SEM 1-2-3!
1. Teikning
2. Hljóðupptaka
3. Val á tilfinningum (t.d. glöð, sorgmædd osfrv.).

-Val blaðatilkynninga:
"Í dag finnst mér..."
"Ég er þakklátur fyrir..."
„Ég varð pirruð vegna þess að...“
"Mér líkar við sjálfan mig vegna þess að..."
"Draumur minn er að..."
„Ég sýndi góðvild þegar...“

INNSYN OG GREINING:
Greiningin sem Mindiful™ veitir er frábært tæki til að sjá hvernig barni kann að líða, jafnvel þótt þær tilfinningar hafi ekki verið tjáðar beint.

Greining „Foreldragátt“ okkar er aðgengileg frá „Heima“ skjánum og varpar ljósi á helstu upplýsingar til að hjálpa til við að fylgjast með og bæta þætti geðheilsu barns. Skýrslur sýna æfingarnotkun/svæði til að einbeita sér að eða sem gæti gleymst. Dagatals- og skapstrendsskrárnar okkar gera það auðvelt að sjá með tímanum hvað er algengasta skapið og mynstur í skapstrendunum.

Tiltækar skýrslur:
-Yfirlit
-Stemning
-Hreyfingarnotkun
-Tímarit

Hægt er að hlaða niður skýrslum/tímaritum.

LYKLABÓK: Aflaðu og safnaðu lyklunum að jákvæðni! Einfalt hvatningarlíkan til að hvetja krakka til að halda framförum sínum með því að æfa æfingar. Við hvetjum til að tengja „raunverulega“ áhrifamikil markmið til að opna „lykla okkar að jákvæðni“.

– – –

Við hjá Mindiful™ teljum að geðheilbrigðisúrræði barna ættu að vera almennt aðgengileg og verða sjálfsagður hluti af snemma menntun. Lærðu meira um væntanlega eiginleika, hafðu aðgang að gagnlegum notendahandbókum, gefðu álit/beiðnir og vertu með í samfélaginu okkar á mindiful.io!
Af hverju að reyna að læra geðheilsu afturvirkt sem fullorðinn? Mindiful™ er frumkvöðlalausnin.
Góðar venjur byrja ungt.

Nýjungar

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
[e-mail]