Psychology: Who are you?

YKj

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Ertu að leita að því að kynnast sjálfum þér betur? Appið okkar er hér til að hjálpa. Við höfum útbúið appið okkar með öllum þeim eiginleikum sem hjálpa þér að kynnast sjálfum þér betur, þannig að þú getur þekkt og skilið hver þú ert í raun og veru með því að kafa inn í þinn innri heim.

Í streituvaldandi hversdagslífi nútímans er auðvelt að gleyma hver við erum og því bælum við innri vandamál okkar djúpt inn í undirmeðvitundina. En með appinu okkar geturðu gefið þér tíma til að horfast í augu við þitt sanna sjálf og raunverulega hugsað um hvað gerir þig, þig.

Með því að kafa djúpt í hugsanir þínar og tilfinningar geturðu betur skilið þína eigin sjálfsmynd og byrjað að laga allar slæmar venjur eða neikvæð mynstur sem gætu haldið aftur af þér. Ekki láta lífið framhjá þér fara án þess að þekkja sjálfan þig í alvöru.

Persónuleiki:
Hvaða karaktertegund ertu? Appið okkar inniheldur margar mismunandi kannanir sem eru hannaðar til að hjálpa þér að kynnast sjálfum þér betur. Með því að fylla út könnunina færðu fjóra stafi sem lýsa persónunni þinni. Þú getur borið saman fjóra stafina þína við bréf vina þinna og fjölskyldu til að sjá hvernig þú berð þig saman. En það er ekki allt - appið okkar veitir einnig nákvæma greiningu á persónueinkennum þínum með tölfræði. Þannig geturðu fengið betri skilning á styrkleikum þínum, veikleikum og tilhneigingum. Niðurstöðurnar eru reiknaðar út með hárnákvæmni reikniritum okkar, sem geta náð nákvæmlega og reiknað út eðliseiginleika.

Dagbók:
Skrifaðu niður innri hugsanir þínar, tilfinningar og atburði sem þú hefur upplifað yfir daginn. Það er frábær leið til að komast í samband við tilfinningar þínar og vinna úr því sem er að gerast í lífi þínu. Við teljum að það sé mikilvægt að skrifa niður eitthvað um innra ástand þitt á hverjum degi. Með því að ígrunda upplifun þína reglulega geturðu skilið hugsanir þínar og tilfinningar betur og fengið innsýn í þitt eigið tilfinningamynstur. Hvort sem þú ert ánægður, sorgmæddur, stressaður eða eitthvað þar á milli getur það að skrifa niður innri hugsanir þínar hjálpað þér að skilja tilfinningar þínar og rata í daglegt líf þitt með meiri sjálfsvitund.

Áætlanir:
Það er afar mikilvægt að skrifa niður verkefnin þín og skipuleggja vandlega hvernig þú vilt nálgast þau. Með því að setja sér ákveðin markmið og skipta þeim niður í smærri, viðráðanlegri skref geturðu aukið framleiðni þína og áorkað meira. Hvort sem þú ert að takast á við stórt verkefni í vinnunni, hlaupa erindi eða bara að reyna að vera skipulagður heima, þá er „áætlanir“ eiginleiki okkar gagnlegt tæki til að hafa við höndina.

Þróun:
Allir hafa styrkleika og veikleika og það getur verið gagnlegt að gefa sér smá tíma til að hugsa um og skrifa þá niður. Með því að huga að bæði styrkleikum okkar og veikleikum getum við öðlast nýja innsýn og þekkingu um okkur sjálf. Þetta ferli getur hjálpað okkur að skilja betur eigin getu okkar og vaxtarsvið og getur einnig aðstoðað okkur við að setja okkur markmið og gera áætlanir um persónulegan og faglegan þroska.

Markmið:
Að skrifa niður öll markmið okkar sem við viljum uppfylla einn daginn getur verið öflugt tæki til persónulegs þroska og þroska. Þegar við gefum okkur tíma til að skrá markmið okkar sjónrænt, fáum við að skoða okkur sjálf og hvað við viljum raunverulega ná. Þetta er vegna þess að markmið okkar eru oft mótuð út frá atburðum og reynslu sem hefur gerst fyrir okkur og með því að skrifa þau niður og sjá fyrir okkur getum við öðlast dýpri skilning á hvötum okkar og löngunum.

Sambönd:
Að sjá fyrir okkur samböndin sem við hlúum að getur verið öflug leið til að styrkja og dýpka þau. Þegar við gefum okkur tíma til að velta fyrir okkur samböndum okkar og sjáum fyrir okkur hvernig við sjáum um og styðjum fólkið í lífi okkar, getur það hjálpað okkur að skilja og meta þessi tengsl betur.

Tilvitnanir:
Að skrifa niður tilvitnanir eða viskuorð frá öðrum getur verið öflug leið til að ígrunda það sem mótar hugsanir okkar og skoðanir. Þegar við gefum okkur tíma til að skrifa niður tilvitnanir eða orð sem hljóma hjá okkur, getur það hjálpað okkur að skilja betur hvað við metum og hvað okkur finnst mikilvægt. Hannaðu tilvitnanir þínar eins og þú vilt!