마이타민

MAKEUS TEAM

Um þetta forrit

„Svo að það brotni ekki auðveldlega jafnvel við sársaukafull sár“

Vissir þú að hugurinn þarf líka friðhelgi?
Eigðu heilbrigðan dag með huganum vítamín og mítamín sem þú sérð um á hverjum degi!

■ Að draga andann, vekja skilningarvitin
- Slakaðu á með stuttri hugleiðslu fyrir yfirlitið.
- Ef þú vilt einbeita þér að öndun og skynfærum að fullu geturðu haldið áfram sjálfkrafa.

■ Greina daginn
- Horfðu til baka á tilfinningar dagsins með sætum emojis
-Finndu nafnið á tilfinningunni sem ég fann.
- Endaðu daginn með því að skoða atburðinn sem kveikti tilfinningar þínar.

■ Ávísa hrósi
- Gefðu mér loforð.
- Ef það er of erfitt skaltu fletta í gegnum Hrós flokkinn og hugsa aftur.

■ Dagurinn minn
- Vistaðu allar aðgerðir fyrir mig í [óskalistanum],
- Taktu upp dýrmætan dag minn með myndum í [Dagsathugasemd].

■ Saga
- Skoðaðu hróslyfseðlana sem þú hefur safnað í gegnum árin.
- Þú getur séð í fljótu bragði hvers konar huga ég hafði fyrir viku.
- Athugaðu þær tilfinningar sem þú fann mest fyrir í þessum mánuði og almennt andlegt ástand þitt.

□ Mælt er með því að nota Mitamine stöðugt. Finndu vaxandi hugarónæmi smátt og smátt.
□ Mítamín hjálpar þér að sætta þig við fortíðina frekar en að dvelja við hana of lengi.

□ Ef þú hefur einhverjar spurningar á meðan þú notar appið skaltu athuga hjálpina í appinu eða hafa samband við okkur með tölvupósti.
Ef þú hefur einhverjar spurningar eða ábendingar skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur hvenær sem er.
- Team Mail: [e-mail]

Nýjungar

디자인이 짤리거나 하는 버그들을 수정했어요!
이제부터 사용자가 감정태그를 직접 추가할 수 있어요!
데이노트 작성 시, 데이터가 자동으로 리로드 돼요!