„Hvatning er eldsneyti lífsins“
Hvatningardalur veitir þér vettvanginn þar sem þú getur tekið þátt í hundruðum bestu kennslna um hvatningu fyrir allan heiminn. við skorum á þig að gera líf þitt að meistaraverki. við skorum á ykkur að taka þátt í röðum þessa fólks sem lifir það sem það kennir, sem gengur erindinu.
„Af hverju að lifa venjulegu lífi, þegar þú getur lifað og óvenjulegt“ Þetta eru orð TONY ROBIN sem hafa umbreytt milljónum mannslífa.
Að eyða tíma í samfélagi frábæra fólks mun láta þér líða vel, vera áhugasamir og innblástur.
Hvatning er hvernig við fáum hlutina. Og náðu stórum markmiðum í lífinu.
Það hjálpar vissulega ef þú getur haldið jákvæðu umhverfi fyrir sjálfan þig þar sem hvatning getur dafnað. Finndu hvaða tegundir af jákvæðum hlutum vinna persónulega fyrir þig og haltu einfaldlega áfram að gera þá daglega!
Með því að nota jákvæðar staðfestingar, lesa hvatningarbækur og hlusta á netvörp geta allir gert okkur kleift að hoppa aftur upp aftur.
Vegna þess að mikið af dvöl áhugasamra kemur frá því að fæða sjálfan þig með stöðugu mataræði fyrir hluti sem hvetja.
Stundum er einfaldlega að lesa í gegnum lista hvatningarorð og hugleiða hvað þau þýða fyrir þig, frábær leið til að gefa huga þínum jákvæða hvatningu.
Að vera áhugasamir og vera áhugasamir þarf ekki að vera ómögulegt verkefni.
Það eru margar leiðir til að vera áhugasamir:
Sum þeirra eru,
1) Farðu reglulega yfir markmið þín og framfarir. Að sjá framfarir er mikill hvati í sjálfu sér og bætir einnig sjálfstraust þitt.
2) Haltu áfram að setja þér ný markmið. Hugsaðu um hvað þú vilt ná í næstu viku, næsta mánuði og næsta ári. Takast á við eitt markmið í einu svo að þér líði ekki ofviða.
3) Haltu skriðþunganum uppi. Það tekur allt að 3 mánuði að þróa nýja venja, svo að halda skriðþunga og venja hjálpar því að líða sjálfvirkari með tímanum.
4) Finndu leiðbeinendur - leiðbeinandi er einhver sem hefur reynslu af þeim vana sem þú vilt breyta. Að finna félagslega eða stuðningshópa með sama áhuga getur hjálpað þér að finna leiðbeinanda.
5) Umkringdu þig með jákvæðu fólki. Jákvæðir vinir og fjölskylda auka jákvætt sjálfspjall þitt, sem hjálpar einnig til við að stjórna einkennum þunglyndis og kvíða.
6) Notaðu hreyfingu sem eitt af daglegum markmiðum þínum til að bæta andlega heilsu þína.