Það er kominn tími til að æfa að heiman og án þess að þurfa að fara í líkamsræktarstöð og eyða peningunum þínum, þá er kominn tími til að koma sér í form og lyfta rassinum sem þig hefur alltaf dreymt um, í þessu forriti munt þú geta gert bestu æfingarnar og mest áhrifarík svo rassinn vex meira, við minnum líka á að við höfum reiknivél fyrir imb til að vita hvort þau eru í lagi eða hversu mikið þú þarft að minnka og eins og það væri ekki nóg getum við ekki gleymt mataráætluninni sem við höfum fyrir þig, þannig að á 30 daga sem æfingin varir geturðu líka borðað á besta hátt.