Self control 2.0 app

Ronald Kipngetich Sigei

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Sjálfstjórn 2.0 hjálpar þér að hætta að reykja klám, brjóta niður áráttuvenjur og endurbyggja einbeitingu, orku og aga - einn dag í einu.

Hvort sem það er dagur eitt eða dagur eitt hundrað, þá er þetta rólegur og stuðningsríkur félagi í bataferlinu þínu - ekki staður til að skammast sín.

INNI

- Rakning á æfingum - horfðu á framfarir þínar vaxa, með áfangahátíðahöldum á leiðinni
- Stuðningur við hvatningu - þegar freistingin dynur yfir, opnar einn smellur leiðsögn um öndunaræfingu til að hjálpa henni að líða hjá
- Þín "hvers vegna" - skrifaðu ástæðuna fyrir því að byrja og sjáðu hana nákvæmlega þegar hlutirnir verða erfiðir
- Daglegar innskráningar - tíu sekúndna athugasemd um hvernig þér gengur sem byggir upp vanann
- Innsýn - finndu mynstrin á bak við mistök þín: kveikjur þínar, erfiðustu dagana þína, þróun þína með tímanum
- Ábyrgðarfélagi - deildu framfarir þínar með einum einstaklingi sem þú treystir
- Daglegar áminningar - væg hvatning til að halda þér tengdum markmiði þínu
- Falleg þemu - láttu appið líða eins og þitt

HVERS VEGNA ÞAÐ VIRKAR

Að hætta snýst ekki bara um viljastyrk. Þetta snýst um meðvitund, skriðþunga og réttan stuðning þegar löngunin kemur upp. Self Control 2.0 gefur þér uppbyggingu til að jafna þig eftir mistök án þess að skammast þín og byggja upp venjur sem gera bakslag ólíklegri með tímanum.

PRIVATE BY HÖNNUN

Ferðalagið þitt helst á tækinu þínu. Enginn aðgangur krafist.

PREPUM

Opnaðu fyrir öll litaþemu og djúpa innsýn í mynstur þín með Premium áskrift (mánaðarlega eða árlega). Þráarmælingar þínar, stuðningur við löngun, innskráningar og áminningar eru alltaf ókeypis.

Byrjaðu í dag. Besti tíminn til að byrja var í gær - næstbesti tíminn er núna.