Trigger: Routine With Ease

Dean Tryhard Projects

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

📚 Vísindastuddar, metsölusamþykktar aðferðir og framleiðniþjálfarar – allt í einu 👌

Ég treysti einu sinni á hvatningu, minni og aga. Misheppnaðist hrapallega. Venjur héldust ekki, venjum var sleppt og markmið þóttu ósnertanleg. Svo ég ákvað að kafa djúpt í framleiðni.

Eftir margra ára reynslu og villu og yfir 100 klukkustundir af framleiðnimyndböndum og hlaðvörpum, hef ég prófað þau öll og haldið því sem raunverulega virkar fyrir mig. Hér er svarið mitt fyrir alla meðbræður mína - í formi apps.

Þarftu sönnun fyrir því að það virkar?
Ég notaði nákvæmlega sömu tækni til að búa til þetta app, markmið sem ég hafði aldrei náð að klára áður 👍

⚡ Dregðu úr núningi með litlum skuldbindingum fyrirfram
Ég hef mesta orku á morgnana, svo ég nota hana til að stafla kveikjunum mínum fyrir seinna um daginn. Til dæmis set ég sokkana mína á gólfið á morgnana. Eftir hádegið, að sjá þá vekur mig til að æfa! Auk þess dregur það úr núningi þar sem ég get bara sett þær á mig og farið í ræktina.

🌟 Sveigjanlegir valkostir til að vera stöðugir
Samræmi er lykilatriði. Að vita að þú ert á réttri leið og halda áfram að mæta mun að lokum leiða þig að markmiðum þínum. Þess vegna fylgist ég sérstaklega með á dögum þegar ég nenni ekki að mæta. Þetta app býður upp á mismunandi styrkleikastig, svo þú missir ekki af degi og getur haldið áfram með auðveldum hætti.

🤗 Hentar fyrir vinnu, slökun, hliðarverkefni og húsverk
Við fyrstu sýn gæti þetta forrit virst eins og það sé bara fyrir vinnu eða hliðarþras, og vissulega er það satt. Satt að segja fann ég fyrir sektarkennd og ósigri þegar ég hélt að ég væri ekki að mala nógu mikið. En rannsóknir sýna að rétt hvíld er nauðsynleg ef við viljum ná lengra.

Það kemur á óvart að ég nota þetta forrit núna til að skipuleggja hvernig ég vil slaka á. Ég er að læra sjálfsumönnun og hef meira að segja gaman af leikjunum mínum! Ég náði Diamond rank í SF6 og kláraði loksins leiki sem ég keypti fyrir löngu (að ná að sigra Hollow Knight áður en Silksong er soldið geggjað 🤣).
Notaðu þetta forrit til að finna þína eigin útgáfu af jafnvægi milli vinnu og einkalífs.

🛠️ Einbeittu þér að byggingarkerfum, ekki bara verkefnum
Áður var ég frábær árangursmiðaður, stöðugt svekktur þegar ég sá ekki framfarir eftir aðeins nokkra daga. En raunverulegur vöxtur kemur ekki frá því að elta hakk eða clickbait loforð. Það kemur frá því að byggja upp kerfi í kringum það sem raunverulega drífur þig áfram. Taktu síðan smærri skref.
Einfaldur verkefnalisti er bara ekki nóg.

🦸 Taktu aftur stjórnina og hættu sjálfstýringu
Ég er góður í að skipuleggja. En áætlanir einar og sér komu mér ekki langt. Ég myndi leggja allt út og treysta á framtíðarsjálfið mitt til að fylgja eftir. Það þarf varla að taka það fram að hann gerði það ekki. Hann hélt bara áfram sjálfstýringu og horfði á annan anime þátt.

Það er þar sem kveikjar koma inn. Settu þá á óumflýjanlega staði og þeir virkja kerfi 2 heilann þinn til að taka aftur stjórnina.

📊 Fylgstu með framförum þínum
Þetta app hjálpar þér að fylgjast með hversu oft þú ert að vinna, hversu langar rákir þínar eru. Verðlaunaðu sjálfan þig og stilltu kerfin í samræmi við það. Sérhvert verkefni sem er lokið er sigur — áttu það og vertu stoltur.

„Ef þú bætir þig um aðeins 1% á hverjum degi, í lok ársins, verður þú 37 sinnum betri.“
— James Clear

Stuðningur: [e-mail]
Meira: Sæktu appið > Annað