TimeWork

Web-Workshop

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Nútíma taktur lífsins neyðir mörg okkar til að eyða löngum stundum í sitjandi stöðu - við tölvuna, á skrifstofunni eða jafnvel heima. En vissir þú að það að sitja í langan tíma getur haft neikvæð áhrif á heilsuna?

Hvers vegna er mikilvægt að taka hlé?
📌 Bakvandamál - stöðug sitja veldur álagi á hrygg og getur leitt til sársauka.
📌 Blóðrásartruflanir - hreyfingarleysi hægir á blóðrásinni sem getur valdið þreytu og jafnvel hjarta- og æðasjúkdómum.
📌 Áreynsla á augum - að vinna fyrir framan skjá í langan tíma veldur þreytu í augum sem getur leitt til skertrar sjón.
📌 Minnkuð framleiðni - án reglulegra hléa, einbeiting minnkar og vinnuafköst minnka.

Hvernig mun appið okkar hjálpa?
🔹 Sveigjanlegar tímastillingar - stilltu hentugan tíma fyrir áminningar.
🔹 Snjalltilkynningar - fáðu áminningar um að standa upp, æfa eða bara hreyfa þig.
🔹 Einfalt og leiðandi viðmót - engar óþarfa stillingar, aðeins gagnleg virkni.
🔹 Bakgrunnsstilling - forritið virkar jafnvel þegar slökkt er á skjánum.
🔹 Lágmarks rafhlöðunotkun - fínstillt til að spara orku.

Hreyfðu þig - vertu heilbrigð!
Dragðu úr neikvæðum áhrifum kyrrsetu lífsstíls með því að bæta meiri hreyfingu við daginn þinn! Settu upp TimeWork og gerðu hlé að heilbrigðri venju.

Nýjungar

Виправлено помилки пов'язані із запуском таймера. Підкориговано адаптацію екрану.