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Informazioni su questa app
Questa applicazione è per la gente che soffre di ansia esame o di sentirsi stressato durante i loro studi.
L'applicazione è sviluppata dal servizio di consulenza per studenti, che quotidianamente aiuta gli studenti in tutto il paese con problemi psicologici e sociali. Esso deriva da molti anni di esperienza per aiutare gli studenti a gestire la loro ansia esame.
L'applicazione è divisa in tre parti:
- La prima parte contiene strumenti che ottiene di calmarsi fino al l'esame. Essi possono essere utilizzati quando ci si sente i sintomi di ansia e la necessità di ritrovare la vostra compostezza.
- La seconda parte è costituita da consigli sulla prova orale, prova scritta e nei giorni prima e dopo un esame.
- La terza parte è costituita da strumenti per prevenire l'ansia d'esame e di studio-stress legato. Questo è, ad esempio, le tecniche di pianificare il carico di lettura o di dormire meglio la notte.
Questa applicazione può essere utilizzata come prodotto autonomo o in aggiunta alle sessioni di terapia.
Buona fortuna con i tuoi esami!
L'applicazione è sviluppata dal servizio di consulenza per studenti, che quotidianamente aiuta gli studenti in tutto il paese con problemi psicologici e sociali. Esso deriva da molti anni di esperienza per aiutare gli studenti a gestire la loro ansia esame.
L'applicazione è divisa in tre parti:
- La prima parte contiene strumenti che ottiene di calmarsi fino al l'esame. Essi possono essere utilizzati quando ci si sente i sintomi di ansia e la necessità di ritrovare la vostra compostezza.
- La seconda parte è costituita da consigli sulla prova orale, prova scritta e nei giorni prima e dopo un esame.
- La terza parte è costituita da strumenti per prevenire l'ansia d'esame e di studio-stress legato. Questo è, ad esempio, le tecniche di pianificare il carico di lettura o di dormire meglio la notte.
Questa applicazione può essere utilizzata come prodotto autonomo o in aggiunta alle sessioni di terapia.
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