Mindset FC

Enjoy Life App

Informazioni sull'app

I grandi atleti allenano più del loro corpo. Mindset FC è un allenamento mentale quotidiano pensato per gli atleti. Cinque minuti di concentrazione al giorno per sviluppare fiducia, calma e costanza, qualità che potrai percepire il giorno della gara.

ALLENAMENTO AUDIO GIORNALIERO
Una breve sessione guidata ogni giorno. Abilità mentali concrete: fiducia, concentrazione, gestione del nervosismo, capacità di riprendersi dagli errori. Progettato per il modo di pensare degli atleti.

PROGRAMMI AUTONOMI
Segui programmi tematici come Identità, Scopo e Valori. Una nuova settimana si sblocca ogni sette giorni, permettendoti di progredire al tuo ritmo.

STRUMENTI DI RESPIRAZIONE E CONCENTRAZIONE
Respirazione quadrata e 4-7-8 per calmare il sistema nervoso prima del fischio d'inizio. Un esercizio di concentrazione mirato per focalizzarsi nei momenti cruciali.

RIFLESSIONE
Rifletti dopo ogni sessione. Il tuo diario è crittografato e privato.

SERIE E PUNTI
Partecipa ogni giorno, aumenta la tua serie e guadagna punti. La costanza è l'abilità, l'app la premia.

PERSONALIZZALO
Scegli il tuo colore preferito, monitora i tuoi progressi e allenati ovunque. Le sessioni sono principalmente audio, quindi puoi allenarti sull'autobus, prima dell'allenamento o a casa.

Scarica gratuitamente e inizia oggi stesso. La prima sessione dura cinque minuti.