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7 PROVE DI NUOTO:
1-VELOCITÀ CRITICA - RIFERIMENTO A MAGLISHO, OLBRECH, PLATONOV E ASCTA
2-7X200 - RIFERIMENTO A MAGLISHO, OLBRECH, PLATONOV E ASCTA
3-T30 - DEMINICE R .; PAPOTI M .; ZAGATTO A.M .; PRADO JUNIOR, M.V.
4-% DI SFORZO - CONVERSIONE MATEMATICA
5 ZONE DI FORMAZIONE: MAGLISHO, NUOTO BRITANNICO E ASCTA
6-BORG SCALLE - PREVISIONE DI HEARTRATE, [LAC] E PACE
LUNGHEZZA A 7 COLPI E COLPI (TABELLA)
7 PROVE DI NUOTO:
1-VELOCITÀ CRITICA - RIFERIMENTO A MAGLISHO, OLBRECH, PLATONOV E ASCTA
2-7X200 - RIFERIMENTO A MAGLISHO, OLBRECH, PLATONOV E ASCTA
3-T30 - DEMINICE R .; PAPOTI M .; ZAGATTO A.M .; PRADO JUNIOR, M.V.
4-% DI SFORZO - CONVERSIONE MATEMATICA
5 ZONE DI FORMAZIONE: MAGLISHO, NUOTO BRITANNICO E ASCTA
6-BORG SCALLE - PREVISIONE DI HEARTRATE, [LAC] E PACE
LUNGHEZZA A 7 COLPI E COLPI (TABELLA)
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Novità
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7 SWIM TESTS:
1-CRITICAL SPEED - REFERENCE TO MAGLISHO,OLBRECH,PLATONOV AND ASCTA
2-7X200 - REFERENCE TO MAGLISHO,OLBRECH,PLATONOV AND ASCTA
3-T30 - DEMINICE R.; PAPOTI M.; ZAGATTO A.M.; PRADO JUNIOR, M.V.
4-%EFFORT- MATHEMATICAL CONVERSION
5-TRAINING ZONES - MAGLISHO, BRITSH SWIMMING AND ASCTA
6-BORG SCALLE - PREDICTION OF HEARTRATE, [LAC] AND PACE
7-SWOLF AND STROKE LENGTH (CHART)
7 SWIM TESTS:
1-CRITICAL SPEED - REFERENCE TO MAGLISHO,OLBRECH,PLATONOV AND ASCTA
2-7X200 - REFERENCE TO MAGLISHO,OLBRECH,PLATONOV AND ASCTA
3-T30 - DEMINICE R.; PAPOTI M.; ZAGATTO A.M.; PRADO JUNIOR, M.V.
4-%EFFORT- MATHEMATICAL CONVERSION
5-TRAINING ZONES - MAGLISHO, BRITSH SWIMMING AND ASCTA
6-BORG SCALLE - PREDICTION OF HEARTRATE, [LAC] AND PACE
7-SWOLF AND STROKE LENGTH (CHART)
Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
RICARDO CARREIRA RIVAS
canal.evolve@gmail.com
Av. Gov. Euríco Rezende, 460 - AP 606 A AP 606 A
Jardim Camburi
VITÓRIA - ES
29092-030
Brasil
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