30 Day Home Fitness Challenge

ANTECH

Informazioni su questa app

Gli allenamenti a casa sono una routine di esercizi quotidiani per i muscoli primari. Con solo uno o due minuti al giorno, sarai in grado di rafforzare i tuoi muscoli e mantenere il tuo livello di forma fisica a casa tua senza la necessità di viaggiare per un allenamento. Non è richiesta alcuna attrezzatura o trainer e tutti gli esercizi vengono eseguiti utilizzando solo il peso corporeo.
L'app include esercizi per il petto, i muscoli addominali, le gambe e i glutei insieme a esercizi per il corpo completo. Gli allenamenti sono tutti sviluppati da esperti. Non richiedono attrezzature, quindi non è necessario recarsi al centro fitness. Anche se sono solo pochi minuti al giorno, migliorerà il tuo tono muscolare e ti darà addominali che sono a casa tua.

I regimi di stretching e riscaldamento sono stati progettati per garantire che l'esercizio venga svolto in modo sistematico. Con video e animazioni per ogni esercizio, sarai in grado di assicurarti di utilizzare la forma corretta in ogni esercizio.

Tieni il passo con i nostri allenamenti a casa e vedrai i cambiamenti nel tuo corpo nell'arco di poche settimane.

Caratteristiche
Routine di stretching e riscaldamento
I progressi dell'allenamento vengono registrati automaticamente
Il grafico mostra le variazioni di peso
Rendi i tuoi promemoria di allenamento più personalizzati
Animazioni e video tutorial con descrizioni dettagliate
Sbarazzarsi di peso utilizzando un personal trainer
Connettiti con i tuoi amici tramite i social media

App per bodybuilding
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App per l'allenamento della forza
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Esercizi multipli
Flessioni, sit up, squat, crunch, plank, jumping jack, tricipiti, wall sit, punch, affondi...

Allenatore di fitness
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