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Cosa ti rende felice? Cosa ti rende stressato? Cosa ti tiene sveglio la notte? BASE® è la tua guida per una vita migliore. BASE® ti dà accesso a un universo che può supportarti nel migliorare la tua vita quotidiana, aumentare la tua consapevolezza e creare un ambiente migliore per una vita felice. Impara tecniche ed esercizi da esperti di livello mondiale e scopri quali fattori scatenanti creano frustrazione e problemi nella tua giornata.
Come ti senti è importante. Che tu ti senta triste, spaventato o stressato, BASE® ti offre una panoramica e strumenti per aiutarti a prendere il controllo della tua vita, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri. Aumenta il tuo benessere e rafforza la tua salute mentale costruendo routine attraverso BASE® e diventando più saggio su te stesso e sulla tua vita quotidiana.
Le nostre tecniche documentate sono state sviluppate da importanti ricercatori ed esperti che hanno studiato interventi basati sull'evidenza in psicologia positiva, consapevolezza e terapia cognitivo comportamentale.
BASE® ti aiuta a capire come ti senti, quali situazioni vivi e chi crea frustrazione nella vita di tutti i giorni. Tutto ciò ha un effetto significativo su come vi sentite e sulla vostra salute. L'applicazione ti consente di comprendere l'interazione tra le tue emozioni, situazioni e relazioni e ti offre gli strumenti per lavorare con esse, il tutto racchiuso in un'applicazione che si adatta perfettamente a un programma fitto di appuntamenti.
Dagli esercizi in ufficio a casa agli approfondimenti sui fattori decisivi. BASE® ti aiuta a creare una panoramica di dove, e non meno importante, come TU puoi lavorare con gli elementi della tua vita quotidiana. Prendi il controllo delle tue emozioni ed evita le situazioni che ti rendono triste. Prendi il controllo della tua mente e libera i tuoi pensieri negativi e aumenta la tua salute mentale utilizzando BASE®.
Con BASE® ottieni informazioni su ciò che crea stress e su come affrontare la tristezza e su come adattarti ai cambiamenti sia nel contesto privato che in quello lavorativo. Con BASE® hai accesso a tantissimi consigli, articoli e approfondimenti interessanti da parte di esperti, che possono aiutarti a diventare più saggio su te stesso e sulla tua salute mentale.
Inizia la tua giornata con BASE® e guarda i tuoi progressi quando vai a letto, così puoi migliorare domani e svuotare i tuoi pensieri insieme alla grande comunità intorno a BASE® - ti promettiamo che sarai una versione migliore di te stesso.
L'applicazione ti dà accesso all'esclusiva metodologia BASE®, grazie alla quale attraverso visualizzazioni di facile utilizzo puoi diventare più saggio sulla tua vita quotidiana e sulla tua salute quotidiana. Con questo, puoi cambiare le tue abitudini e migliorare i tuoi spazi di risultato. La base di BASE® si basa su una ricerca all'avanguardia nel comportamento organizzativo, che puoi utilizzare nella tua vita quotidiana per diventare più saggio di te stesso, il tutto gratuitamente.
BASE® è stato sviluppato in collaborazione con i massimi esperti in psicologia e benessere e si basa sulle ultime ricerche in materia di benessere, emozioni e dinamiche di gruppo. L'app utilizza i principali esercizi di salute mentale e offre all'utente l'opportunità di immergersi nella ricerca e nell'universo dietro l'applicazione attraverso il Knowledge Book ™ brevettato. Aumenta il tuo benessere e la salute mentale attraverso BASE® e comprendi i fattori scatenanti nella tua vita quotidiana attraverso il monitoraggio dell'umore e l'analisi comportamentale. 100% sicuro e anonimo.
Pochi minuti di BASE® al giorno possono aiutarti ad aumentare l'equilibrio nella tua vita quotidiana e creare una vita quotidiana più dinamica e spaziosa.
CON BASE® OTTIENI:
- Accesso all'universo BASE® brevettato
- Approfondimenti sulla tua vita quotidiana e sulla tua salute mentale
- Fattori decisivi che influenzano le tue emozioni
- Suggerimenti e formazione in oltre 30 categorie e oltre 1000 argomenti
- Tieni traccia dei tuoi progressi e del tuo umore nel tempo
- Ottieni una migliore salute e comprensione dei tuoi sentimenti
- Migliore comprensione della psicologia dietro l'umore e le relazioni
- Scopri chi ti rende felice e viceversa
Scarica BASE® GRATUITAMENTE oggi e ottieni una migliore salute mentale.
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