Abbandona lo scrolling.
Riprenditi la tua mente con un allenamento dell'attenzione gamificato, progettato per aiutarti a migliorare la concentrazione, interrompere i loop impulsivi e trasformare l'intenzione in azione. Ditch utilizza il monitoraggio in tempo reale sul dispositivo per individuare le app che distraggono al momento e presenta un suggerimento a schermo intero con scelte chiare: Resisti, Ritarda o Ignora, così puoi mantenere il controllo e migliorare le tue abitudini nel tempo.
Quando ti prende un impulso, il tempismo è importante. Ditch interviene esattamente nel momento in cui apri un'app che ti distrae, sollecitando una decisione rapida in linea con i tuoi obiettivi. Le piccole vittorie si sommano: brevi ritardi, meno ignori e scelte di resistenza coerenti rafforzano il tuo "muscolo della concentrazione" giorno dopo giorno, senza vergogna e senza regole complicate.
Cosa puoi fare:
Controllo delle distrazioni in tempo reale: intercetta lo scorrimento catastrofico prima che precipiti.
Scelte intenzionali: Resisti, imposta un breve timer di Ritardo o Ignora consapevolmente.
Monitoraggio delle sessioni: scopri dove passa il tempo e come migliora la tua concentrazione.
Progressi gamificati: guadagna punti esperienza, sblocca livelli e festeggia le serie di risultati.
Completamente sul dispositivo: privato per impostazione predefinita; nessun account, nessun cloud.
Perché funziona: interventi nel momento esatto della distrazione.
Decisioni chiare e semplici riducono l'attrito e la riflessione.
I progressi visivi e le ricompense delicate rafforzano lo slancio.
Nessuna configurazione complessa: inizia in pochi minuti e ripeti man mano che procedi.
A chi è rivolto: chiunque voglia allenarsi a resistere alle distrazioni e a sviluppare una migliore attenzione.
Privacy e dati:
L'elaborazione avviene sul tuo dispositivo.
Ditch non raccoglie né condivide dati personali.
Autorizzazioni richieste (e perché)
Accesso all'utilizzo: rileva quale app è in primo piano per attivare gli interventi.
Sovrapponi ad altre app: mostra il nudge a schermo intero in modo da poter scegliere Resisti/Ritarda/Ignora.
Servizio in primo piano: mantiene attivo il monitoraggio con una notifica di stato visibile.
Notifiche (Android 13+): promemoria opzionali e stato del servizio.
Ultimo aggiornamento
8 feb 2026