SobrTrack: Sobriety Tracker

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Informazioni sull'app

Smetti di bere, fumare, svapare o abbandonare qualsiasi cattiva abitudine e resta sobrio per sempre.

SobrTrack è un semplice e motivante tracker per la sobrietà che conta ogni giorno di astinenza al secondo e ti aiuta ad andare avanti, un giorno alla volta. Che sia il Giorno 1 o il Giorno 1000, SobrTrack ti aiuta a rimanere sobrio, a mantenere alta la motivazione e a diventare la persona che desideri essere.

COSA PUOI MONITORARE?
Usa SobrTrack come contatore di giorni di sobrietà per quasi tutte le abitudini che vuoi abbandonare:
• Alcol: smetti di bere alcolici, birra, vino e di bere in modo eccessivo
• Nicotina: smetti di fumare, svapare e consumare tabacco
• Droghe e altre sostanze
• Zucchero, cibo spazzatura e caffeina
• Social media, videogiochi, gioco d'azzardo e altro ancora
Crea tracker personalizzati illimitati per qualsiasi cosa ti ostacoli.

MONITORAGGIA LA TUA SOBRIETÀ, GIORNO PER GIORNO
• Contatore di sobrietà in tempo reale che mostra giorni, ore, minuti e secondi
• Crea una serie di giorni senza ricadute e guardala crescere
• Visualizzazione a calendario per vedere ogni giorno di sobrietà a colpo d'occhio
• Monitoraggio onesto delle ricadute: progressi, non perfezione

RIMANI MOTIVATO OGNI GIORNO
• Citazioni motivazionali quotidiane per mantenerti concentrato
• Registra il tuo motivo personale per smettere
• Stabilisci traguardi significativi e festeggiali
• Prenditi un impegno quotidiano per rimanere sulla giusta strada

SCONFIGGI LE VOGLIA QUANDO SI PRESENTANO
• Imposta un timer per resistere alle voglie finché non passano
• Esercizi di respirazione per calmare la mente in pochi secondi
• Suoni rilassanti per aiutarti a rilassarti e a ritrovare la concentrazione

SCOPRI QUANTO LUNGHEZZA HAI FATTO
• Monitora la tua serie di giorni senza ricadute attuale e la tua serie più lunga
• Scopri i soldi risparmiati e il tempo recuperato da quando hai smesso
• Grafici dei progressi e statistiche di fine anno

PRIVATO E SICURO
• Non è necessario alcun account per accedere Iniziato
• I tuoi dati rimangono privati ​​sul tuo dispositivo
• Blocco dell'app con PIN o dati biometrici

SobrTrack è gratuito?

Sì. Puoi monitorare la tua sobrietà, creare serie di successi e rimanere motivato gratuitamente. SobrTrack Premium sblocca tracker illimitati, statistiche avanzate, suoni rilassanti e altro ancora.

A chi è rivolto SobrTrack?
A chiunque sia in un percorso di recupero, che si tratti di smettere di bere alcolici, smettere di fumare, raggiungere la sobrietà o semplicemente costruire abitudini più sane. Se desideri un tracker per la sobrietà pulito e di supporto, senza pubblicità e senza distrazioni, SobrTrack è l'app che fa per te.

Inizia oggi il tuo percorso verso la sobrietà. Ogni giorno di sobrietà conta e SobrTrack è qui per contarli insieme a te.

Scarica SobrTrack e fai il primo passo verso una vita più sana e felice.