Manawa

Counties Manukau District Health Board

Informazioni su questa app

Manawa - Il mio piano di sopravvivenza è un'app per la sicurezza sul suicidio che è stata sviluppata con persone che hanno vissuto pensieri ed esperienze suicidarie, per aiutarti a trovare una via d'uscita. Può aiutarti a fare il tuo piano su cosa fare quando le cose si sentono davvero male.

'Manawa' simboleggia avere speranza nel tuo cuore, è la forza trainante dietro il motivo per cui stai mettendo insieme questo piano.

Questa app si basa sull'opuscolo della Fondazione per la salute mentale della Nuova Zelanda e del Ministero della salute, "Avere pensieri suicidi e trovare la via del ritorno".

Ti darà strumenti e idee per aiutarti:
• Parla con qualcuno dei tuoi pensieri;
• Ottieni un aiuto professionale se lo desideri;
• Impara nuovi modi per far fronte adesso.

Ti consigliamo di trovare un momento in cui ti senti calmo per fare il tuo piano. Potresti chiedere a un amico o a un professionista della salute di aiutarti a scriverlo.

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