Paleo Diet CookBook & Recipes

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Cercando di vivere la Dieta Paleo o stile di vita Primal ma alle prese con la ricetta noia? Paleo CookBook è pieno di un'ampia varietà di centinaia di grandi ricette Paleo Dieta per i corsi principali, contorni, antipasti, dolci, minestre, insalate e bevande.

Le ricette sono inclusi con istruzioni passo-passo e le informazioni nutrizionali tra cui macronutrienti (calorie, grassi, carboidrati, proteine) e micronutrienti (vitamine e minerali) in modo da poter scegliere la ricetta che è giusto per te.

Coloro che hanno familiarità con la dieta Paleo sanno che la parola “Paleo” non significa la stessa cosa a tutti. Se avete particolari esigenze dietetiche fuori l'ampia definizione di Paleo, è possibile specificare Intolleranze alimentari (allergie) come latticini, uova, glutine, arachidi, frutti di mare e molto altro ancora. Inoltre, si può scegliere di filtrare le ricette che hanno ingredienti che non ti piace o che non soddisferanno i vostri obiettivi dietetici.

CERCA ricette a base di vostre allergie
Filtrare i cibi è allergico a tra cui latticini, uova, glutine, arachidi, pesce, sesamo, crostacei, soia, solfito, noci e grano

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ALTRE CARATTERISTICHE APP GRANDI
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- Salva ricette interessanti per dopo, o programmare per un pasto specifico nel futuro
- Salva ricette ti è piaciuto e mantenere le modifiche (ha bisogno di più l'olio di cocco) per la prossima volta
- Creare una lista della spesa. Aggiungere gli ingredienti di ogni ricetta direttamente alla tua lista della spesa con un solo clic.
- Modificare le ricette esistenti per soddisfare i vostri gusti
- Filtra i prodotti e gli ingredienti che non ti piacciono

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BENEFICI DELLA DIETA PALEO
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Il Paleo (o Primal) dieta è associato con molti benefici per la salute a causa della restrizione di cibi elaborati e zuccheri raffinati e l'accento sulla integrali, alimenti reali come carne, pesce e verdure. Quelli che mangiano paleo tipicamente iniziare a vedere i benefici come l'aumento di energia e un miglioramento dell'umore in una questione di giorni, seguiti da perdita di peso e una più snella, fisico più muscoloso. La dieta paleo è stato anche associato con un migliore controllo della glicemia, sonno migliore, infiammazione ridotta, aumento della sensibilità all'insulina e migliorare la salute dell'intestino. La dieta paleo anche evita naturalmente grano e glutine che sono alimenti problematici o proinfiammatorie per molte persone.

Cosa c'è di più la dieta Paleo è abbastanza facile per la maggior parte delle persone a seguire, perché è semplice e non richiede di contare le calorie o anche preoccuparsi di limitare la quantità di cibo che si mangia.

Basi del Paleo (o Primal) Dieta:
I seguenti alimenti sono consentiti: carne, pesce, uova, verdure, frutta, noci, patate dolci
I seguenti alimenti non sono consentiti: legumi, cereali, latticini, zucchero raffinato, prodotti alimentari trasformati


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DI CIAO
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