Sleep Tracker

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Informazioni sull'app

🌙 Sleep Tracker: il tuo laboratorio personale per lo studio del sonno
Svegliati davvero riposato. Sleep Tracker monitora il tuo sonno utilizzando il microfono e i sensori di movimento del tuo telefono, senza bisogno di indossare altri dispositivi.


🔬 ANALISI DEL SONNO BASATA SULL'IA
Rilevamento automatico del sonno
Stima delle fasi di sonno profondo, leggero e REM
Rilevamento del russare con clip timestamp
Punteggio del sonno da 0 a 100 + Valutazione della prontezza mattutina ogni mattina

⏰ SVEGLIA INTELLIGENTE
Ti sveglia nella fase di sonno più leggero (finestra di ±30 minuti)
Affidabile anche dopo il riavvio del dispositivo

📊 ANALISI E TENDENZE
Report sulle tendenze a 7 e 30 giorni
Diario del sonno con cronologie complete delle sessioni
Esperimenti sulle abitudini: misura l'impatto reale dei cambiamenti nello stile di vita
Esporta report in PDF pronti per l'uso clinico

💤 SUONI PER DORMIRE E RILASSARSI
12 paesaggi sonori ambientali: Natura 🌿, Pioggia 🌧, Ambienti 🎵
Timer di spegnimento automatico + Routine di rilassamento in 3 fasi

🏋️ COACHING PERSONALIZZATO
Programmi di coaching, controlli giornalieri dell'umore e dell'energia

🔒 PRIVACY PRIMA DI TUTTO
Tutto l'audio viene elaborato sul dispositivo. Nulla viene caricato senza il tuo consenso. Backup locale privato con ripristino con un solo tocco.
Compatibile con Android 8.0 e versioni successive. Non è necessario alcun dispositivo indossabile.