SetBreak: Muscle Rest Timer

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Informazioni sull'app

Allenati con uno scopo. Recupera con precisione.
La maggior parte degli atleti conosce la frustrazione di perdere la concentrazione tra una serie e l'altra. Una rapida occhiata al telefono si trasforma in uno scorrimento continuo e un riposo pianificato di 90 secondi si trasforma silenziosamente in tre minuti. Il problema non è la disciplina, ma gli strumenti che stai utilizzando.
SetBreak è pensato per gli atleti che desiderano struttura, controllo e un ritmo di allenamento fluido. Invece di destreggiarsi tra app disordinate o timer di base del telefono, avrai a disposizione un sistema di riposo dedicato che supporta allenamenti costanti e mirati.

Creato per supportare reali progressi nella forza
Timer di riposo mirato
SetBreak mantiene lo schermo pulito e semplice, così la tua attenzione rimane concentrata sull'allenamento. I comandi grandi e i segnali di feedback discreti ti aiutano a seguire il tuo piano senza dover ripensare a quando iniziare la serie successiva.
Vantaggio: riduce le distrazioni e aiuta a mantenere un ritmo di allenamento costante.
Durate di riposo personalizzate
Il tuo allenamento non è uguale per tutti, e nemmeno il tuo timer dovrebbe esserlo. Crea preimpostazioni di riposo per sollevamenti pesanti, lavoro accessorio o sessioni ad alta intensità, quindi passa da una all'altra all'istante.
Vantaggio: supporta un recupero più accurato e transizioni più fluide tra gli esercizi.
Avvisi utili a metà riposo
Dei suggerimenti delicati ti avvisano quando si avvicina la fine del riposo. Avrai il tempo di ripristinare la posizione, recuperare il gesso o prepararti mentalmente prima dell'inizio della serie successiva.
Vantaggio: mantiene lo slancio ed evita interruzioni improvvise.
Monitoraggio dei progressi e sequenze
La costanza porta risultati. SetBreak ti aiuta a rimanere consapevole delle tue abitudini di allenamento attraverso sessioni monitorate, sequenze e una cronologia a colpo d'occhio (Premium).
Vantaggio: incoraggia l'impegno collegando i progressi al comportamento quotidiano, un metodo comprovato di psicologia comportamentale.
Accesso rapido quando ne hai bisogno
Il widget della schermata iniziale ti offre una scorciatoia diretta al tuo prossimo periodo di riposo. Non dovrai più navigare nei menu o cercare l'app tra una serie e l'altra. Vantaggio: Mantiene il flusso di allenamento fluido e senza interruzioni.

Progettato per atleti che prendono sul serio i progressi
SetBreak non è pieno di funzionalità inutili: offre esattamente ciò di cui gli atleti hanno bisogno per rimanere concentrati, mantenere un riposo costante e allenarsi con uno scopo. Che tu stia sviluppando la forza, perfezionando la tecnica o seguendo un programma a lungo termine, i tuoi periodi di riposo diventano uno strumento anziché una distrazione.
Allenati in modo più intelligente. Rimani concentrato. Crea sessioni migliori, un intervallo di riposo alla volta.