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Ognuno ha momenti di dimenticanza di tanto in tanto, soprattutto quando la vita si dà da fare.
Anche se questo può essere un evento del tutto normale, avere una memoria scarsa può essere frustrante.
La genetica gioca un ruolo nella perdita di memoria, specialmente in condizioni neurologiche gravi come il morbo di Alzheimer. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che anche la dieta e lo stile di vita hanno un impatto importante sulla memoria.
Qui ci sono modi basati sull'evidenza per migliorare la tua memoria in modo naturale.
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Ultimo aggiornamento
4 ott 2022