Corso di terapia cognitiva
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Il corso di Terapia comportamentale cognitiva è un modo per capire come si pensa a se stessi, alle altre persone e al mondo che li circonda e come ciò che si fa influenza i loro pensieri e sentimenti. La terapia cognitivo comportamentale può aiutarti a cambiare il modo in cui pensi "cognitivo" e il modo in cui agisci "comportamentale" e questi cambiamenti possono aiutarti a sentirti meglio.
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